你知道怎麼推遲絕經期嗎?
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女性絕經是衰老的信號之一,大多數婦女會在45~50歲進入更年期。現在有很多媽媽都想知道怎樣才能推遲絕經期,不要着急,下面就讓我爲您簡單介紹一下,希望能給您帶來幫助!
怎樣推遲絕經期?專家介紹:
雖然遺傳因素與疾病都會影響更年期的到來時間,但引起個體差異的具體原因,目前尚不完全清楚。
英國《每日郵報》近日報道,土耳其一項新研究發現,女性每週吃魚兩次或兩次以上,可推遲更年期的到來。研究人員調查了1570名45~60歲絕經期婦女的生活習慣情況,發現經常吃魚會推遲更年期,而曬太陽過多則會使更年期提前。另外,經常從事繁重體力勞動及高血壓患者,也都會使更年期提前。
研究認爲,魚肉中富含蛋白質及B族維生素,對腦垂體具有一定的作用,有益調節涉及女性生理週期的各種激素水平。
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