月經不調的危害及家庭治療
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月經失調,也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現爲月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。分爲月經提前,月經延遲,月經過多,月經過少,閉經五類。月經不調的危害有以下幾個方面:
1.引起色斑、暗瘡:很多女性臉上在出現暗瘡色斑後,會去買一些化妝品來掩藏,可是卻沒有真正的去了解這些色斑暗瘡的來源。不及時的治療亂塗化妝品,不但對這些一點用都沒有,還會影響自己的身體健康;
2.導致不孕:近年來臨牀表明,月經不調也是會導致女性朋友不孕的重要原因;
3.婦科炎症:月經不調會給女性帶來很多的婦科嚴重,嚴重的威脅了女性的身體健康;
4.引發頭疼:流行病學經過調查表面,女性的頭疼發病機率要大於男性,由於女性的月經引起的頭痛佔20%。
月經期間,許多女性會出現身體不適的情況。因此,在經期到來前三天,可以根據自己的情況來決定運動形式,以較爲輕柔、舒緩、放鬆,拉伸的運動爲主,如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操,或只是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天,身體開始恢復,此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過,還是要避免一些球類及負重較大的運動。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通,緩解壓力。運動期間,一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位擡得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況,需立即停止運動。
在日常生活中,要儘量保持私處的清潔,使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液,不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌,還可增加私處自身抵抗力。女屬陰,女性的生理結構比較複雜,身體各器官比較脆弱,稍不注意便可引起婦科器官的生理和結構紊亂,進而引發婦科病。婦科常見的慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、體寒肢冷、痛經、月經量少、月經不調、宮寒不孕等都可以通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的,同時,還可通過足部反射區的刺激,常用的是穩邁舒運動按摩輪,由按摩輪帶動的下肢整體協調運動,涉及大腿、小腿、膝關節、踝關節、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼,並重點針對足底和足側產生按摩效果,可有效調節人體生理機能,提高免疫系統功能,緩解月經失調。達到防病、保健、強身的目的。
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