如何保胎 先兆性流產如何保胎
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懷孕初期吃什麼保胎
女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響,需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外,作爲一個聰明的準媽媽,補充優質蛋白質也是非常重要的,蛋白質是構成寶寶機體的重要成分。蛋白質是人體中重要的物質基礎。胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織,孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發育。因此,供給孕婦以充足的蛋白質極爲重要,其次,充足的維生素也是很重要的。
懷孕初期流產的徵兆
一、小心不完全流產:妊娠產物已部分排出體外,尚有部分殘留於宮腔內,由難免流產發展而來。由於宮腔內殘留部分妊娠產物,影響子宮收縮,致使子宮出血持續不止,甚至因流血過多而發生失血性休克。
二、先兆流產:先出現少量陰道流血,繼而出現陣發性下腹痛或腰背痛。婦科檢查宮頸口未開,胎膜未破,妊娠產物未排出,子宮大小與停經週數相符,妊娠有希望繼續者。經休息及治療後,若流血停止及下腹痛消失,妊娠可以繼續;若陰道流血量增多或下腹痛加劇,可發展爲自然流產。
懷孕初期有什麼症狀
1、容易疲勞:在懷孕前期,很多婦女感到疲勞,沒有力氣,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。普通說來,有足夠性生活的女性,在月經週期一週今後仍不來潮,應去醫院檢查小便,檢查自己是否懷孕了。
2、胃口變化:有些婦女在月經過期不久的時候(1--2個星期)就最先發生胃口的轉移。平常最愛吃的東西,此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。普通經過半個月至一個月,這方面症狀就會自然地消失。
3、乳房變化:懷孕後,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在懷孕伊始,乳房逐漸長大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結節等現象,12周以後還會有少許清水樣乳汁分泌。
4、月經停止:這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行爲後超過正常經期兩週,就有可能是懷孕了。但並不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能因爲卵巢機能不佳,可能因爲荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張等等,都會引起月經遲來的現象。所以最好還是要經過醫師的診斷,纔是最安全的。
5、皮膚顏色有變化:懷孕初期可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕後期更爲明顯。
6、尿頻尿急:懷孕的第三個月時,因爲膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有尿頻尿急的現象發生。
7、陰道黏膜變色:懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些可由醫師做判斷。
懷孕初期不能吃什麼
減少營養素的損失:如洗菜、淘米次數不要過多,不要切後洗菜、泡菜,不要用熱水淘米。蔬菜在烹調過程中應急火快炒,和肉食混合烹調時可以加少量澱粉。準媽媽們也可以用檸檬汁、醋拌涼菜。如果你不喜歡吃平時的菜,不妨用食物攪拌機來做糊,並嘗試不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜,則不妨嘗試各種果蔬汁。以堅果作爲零食。不僅不容易讓你反胃,還能補充不少營養。當然堅果油脂含量高,但是有妊高症的孕媽咪不要吃太多哦。
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