月經過多咋辦 9種飲茶療法調理月經過多
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月經週期正常,而月經量明顯增多,或經期持續超過7天,總量亦增加(超過80ml)者,稱爲月經過多,古醫籍亦有簡稱“經多”。本病的診斷要點是經量明顯增多,在一定時間內能自然停止。月經過多較多出現在青春期少女生育年齡的婦女及絕經前後的婦女身上。
這是青春期的少女因爲腎氣未發育充盛,衝任不固,不能制約經血導致經血過多;生育年齡的婦女則由於生育過多、生育期的胎前及產後調理不好或流產等原因致使腎氣損傷,衝任失調引致經血過多;而絕經前後則因爲腎氣漸衰,以致衝任失調。
治療經血過多首先要準確辨證分型,主要方法是觀察經血的情況,加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅,黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊,或伴痛經,瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜益氣攝血,血熱當清熱涼血,血瘀應活血化瘀。氣虛型月經量多,經色淡紅,質地清稀,經期延長,兼見面色無華,或面色萎黃,氣短懶言,神疲乏力,心悸怔忡,舌淡苔薄,脈象細弱。治以補氣攝血。
【蓮子花茶】
花茶3g,蓮子30g,冰糖20g。
將蓮子用溫水浸泡數小時後,加冰糖燉爛備用;將花茶用沸水沖泡5~10分鐘後取汁,與蓮子汁衝勻,即可飲用。
《玉楸藥解》說:“蓮子甘澀,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之象。”
蓮子甘可補脾,養心益腎,澀可固脫;輔以冰糖補中益氣;花茶爲佐使,理氣解鬱。三藥合用,補而不滯,而達氣行則血行,補氣以攝血之目的。
【黑木耳紅棗茶】
黑木耳30g,紅棗20枚,茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑,連服7日。
功效:補中益氣、養血調經,適用於氣不攝血之月經過多。
血熱型經來甚多,經色鮮紅或深紅,質稠黏有光澤,小腹作脹,血流出自覺有熱感,可見脣乾紅,口渴,心煩,小便溲短黃,大便燥結,舌紅苔黃,脈數有力。治以清熱涼血,止血固衝。
【黑白茶】
墨旱蓮30g,白茅根30g,苦瓜根15g,冰糖適量。
將諸藥洗淨,加水適量煎取藥汁,再加入冰糖調味即可。每日1劑,不拘時代茶飲。
功能滋陰清熱,涼血止血。
【芙蓉蓮蓬茶】
木芙蓉花15g,蓮蓬15g,冰糖15g。以上前2味加水煎湯,去渣取汁,加入冰糖,代茶頻飲。
功能清熱涼血,消腫解毒。
適用於血熱型月經過多。
【地錦草茶】
鮮地錦草50~100g(幹者30g),水煎代茶飲,每日1劑,至經淨,用於血熱型月經過多。
【青蒿丹皮茶】
青蒿6g,丹皮6g,茶葉3g,冰糖15g。
將青蒿、丹皮冼淨,與茶葉同放杯中,用開水浸泡15~20分鐘後,再加入冰糖溶化。每日1劑,不拘時飲用。
方中清蒿能清透伏熱,丹皮清熱涼血止血,冰糖補中益氣,並能防制青蒿、丹皮之苦寒傷胃,共奏清熱涼血、止血之功。
【仙鶴草茶】
仙鶴草60g,薺菜50g,茶葉6g。以上3味同煎,每日1劑,隨時飲用。適用於崩漏及月經過多。
血瘀型經行量多,紫黑有塊,少腹冷痛拒按,血塊排出疼痛減輕,舌質紫暗或有瘀斑、瘀點,脈象細澀。治以活血化瘀止血。
【菜薹茶】
油菜薹120g,蜂蜜適量。
將油萊苔洗淨,切碎略搗,絞取汁液,對入蜂蜜,調勻。每次服2~4湯匙,本方適用於血瘀引起的月經過多。
【止血葡萄茶】
紅茶2g,葡萄乾30g,蜜棗25g,加水400ml共煎,煮沸3分鐘,分3次服,每日1劑。
化瘀止血,用於功能性子宮出血及血瘀型月經過多。
月經過多者要注意自我調養,消除恐懼心理,避免不良刺激,樹立戰勝疾病的信心,保持愉快的心情和樂觀的情緒;要注意經期衛生,保持外陰部清潔,防止感染;平時少吃辛辣刺激性食物,增加蛋白質的攝入,多吃些禽類、雞蛋、牛奶、動物的肝和腎、魚、豆製品等,以增強體質,保證月經正常運行。
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