胸部疼痛怎麼回事 4大原因導致胸部疼痛
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胸部疼痛是我們生活中大多數人都遇到過的問題,那麼是什麼原因導致胸部疼痛呢?對於出現胸部疼痛的女性朋友來說,肯定都想要知道疼痛是怎麼回事吧。下面就來給大家說一說胸部疼是怎麼回事吧。
胸部疼痛是什麼原因
1、乳腺增生導致的胸部脹痛
這種情況的脹痛不隨月經週期的變化,沒有固定的時間,持續時間較長些,這些婦女的年齡多在40~45歲左右,比生理性疼痛者年齡稍大,疼痛的部位侷限在乳房,位置比較淺。
2、壓力增大導致的脹痛
精神也會影響激素分泌和月經來潮,導致乳腺增生等情況。工作太忙,壓力加大的時候,不僅會出現月經紊亂,還會出現胸部脹痛。
3、乳腺炎引起的胸部脹痛
這種疼痛非常明顯,難以忍受,並伴有紅、腫、熱,多數發生在初產婦產後1~2月內。是因爲乳汁瘀積、堵塞引起炎症感染的疼痛,也可以是乳頭皸裂而導致的細菌感染引起的疼痛。
4、頸椎病引起的胸部脹痛
頸椎病會引起胸部脹痛,是由於頸椎退變,頸神經根受累所致。這種疼痛多爲慢性,並且是單側性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關,除乳房脹痛外,尚有胸大肌觸壓痛,以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適,x線片上常有退行性病變的徵象,而乳房本身無異常表現。
胸部疼怎麼辦
1、改變飲食習慣
不要總是吃油膩高脂肪的食物,應該改變這樣的飲食的習慣,多吃一些低脂肪的食物,如蔬菜、大米等。
2、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
3、穿穩固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑
利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃鹹
高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
6、試用熱敷
熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。
7、防止肥胖
對於過度肥胖的女性,減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
8、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴於折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過溼,以免四處滴流。將此布敷於乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。
9、攝取維生素
飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B羣的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化爲Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的產生。
胸部疼痛怎麼回事
胸部疼痛,相信很多女性朋友都有出現過這樣的現象。那爲什麼會出現胸部疼痛呢?相信這也是很多女性朋友所不知道。那下面就由小編爲大家說一說胸部疼痛怎麼回事吧。
一、青春期乳房脹痛
女孩最早的乳房脹痛,一般在9-13歲時發生,這時女孩的乳房開始發育,會有輕微的脹痛感。初潮後,隨着乳房的發育成熟,脹痛會自行消失。
二、經前期乳房脹痛
有許多女性在月經來潮前有乳房脹悶、發硬、壓痛的現象,重者乳房受輕微震動或碰撞就可脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,組織水腫引起的。月經來潮後,上述變化可消失。
三、乳期乳房脹痛
一些婦女在懷孕40天左右的時候,由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期。
四、產後乳房脹痛
產後3-7天常出現雙乳脹悶、硬結、疼痛,這主要是由於乳腺淋巴瀦留,靜脈充盈,間質水腫及乳腺導管不暢所致。
五、人工流產後乳房脹痛
人工流產後,有些婦女主訴乳房脹痛,並可觸及腫塊。這是因爲妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使乳房的變化突然停止,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
六、夫妻生活後乳房脹痛
這與夫妻生活時乳房生理變化有關。夫妻生活不和諧者,也會導致乳房的充血、脹大就不容易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。
結語:看完以上的內容,相信大家現在對於胸部疼痛是什麼原因的相關內容已經有一定的瞭解,希望對大家能夠有所幫助,只要自己多多注意一下生活習慣,以及飲食,就可以避免這樣的問題出現了。
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