痛經老是纏着你要想想原因 別忍着痛過且過
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對於很多女人來說,月經不來那該多好啊!因爲她們每次排經血的時候都會出現下腹疼痛的情況,也就是出現人們常說的痛經。該種疼痛感,只要你體驗過一回就不想再經歷第二次了。可是生活中,不少女人每個月都要經歷痛經,小編提示,若是痛經老是纏着你,就要想想原因,別一再傻傻地忍着痛,得過且過就算了,想要身體舒服就要找出原因,儘早想法子調理。
痛經纏繞女人的原因
1、自己亂買藥吃
痛經帶來的疼痛,有時候讓女人無法承受,因此,她們會選擇去藥店購買藥物緩解。一些女人因爲害羞,不好意思詢問店員也不好意思去看醫生,所以總是自己到藥店自行看藥品的說明書,看到有緩解痛經效果的藥品,拿起來就直接付錢了。
雖然做是對身體不負責的,因爲導致痛經的原因有很多,不對症吃藥的話,是無法達到效果的。自己亂買藥吃的話,也會加重痛經的程度,或者說就算痛經得到了緩解,但是經血量卻莫名地變多了,甚至流血的時間也增加了,這些都是亂服藥物帶來的影響。
2、止痛藥亂吃
身體疼痛的時候,大多數女人都會想起吃止痛藥,吃一片下去,往往疼痛就會慢慢減輕。雖然這種方法效果不錯,但是並不是適合所有的痛經類型。比如說痛經是由於子宮內膜異位導致的,那麼止痛藥也就剛開始使用的時候有效,隨着時間的增長,止痛效果會越來越差,到最後就算再怎麼加大止痛藥的量,都起不到止痛的效果了。反而,還會讓女人感到痛經的程度加重了。
3、不懂得調理身體
很多女人覺得既然痛經是一種病,因此只要認真吃藥就會好了。這樣的女人實在是太天真了,因爲痛經的誘發因素有很多,比如說環境過於寒涼,飲食不當等等。不同誘發原因所致的痛經,需要對應的法子才能治療,同時還需要懂得調理身體,不然的話,吃再多藥也起不到減輕或是根除的效果。
至於調理身體女人們要記住這幾點:多運動、少吃(喝)冷食(冷飲)、爲身體保暖、認真休息等等,這些好方法需要結合起來用,單一使用保健身體的效果自然會比較差的。之所以,小編這麼賣力的告訴女人們要調理好痛經,是因爲痛經對女人的身體有着極大的傷害,比如說長期痛經會導致陰道過早地萎縮,使得陰道特別乾燥不適,使得女人們進行房事時容易有疼痛感,從而讓女人們開始逐漸害怕房事。這是傷害之一,痛經對身體的影響,可不止這一點,所以說,儘早想法子調理痛經,那是想到重要的。
女人痛經用什麼法子止痛好
1、糖姜水要喝
生薑有暖身作用,與紅糖搭配泡水喝,有助女人排出身體內的污血。當體內的污血能夠順暢排出的時候,女人們自然會感到痛經效果減輕了不少。
做法也簡單,只要切一兩片生薑片放入杯中,然後加入一些碾碎了紅糖,最後加開水沖泡幾分鐘就可以直接吃。當然,若是不嫌麻煩的話,直接放入鍋中煎煮,效果會更好一些喲。
2、適當活動四肢
四肢活動的時候,能夠帶動身體內部的血液流動,從而使得各大器官內的血液流動加快,也就是使得身體的血液循環變得正常。而子宮血液的流動也是身體血液循環的一部分,全身血液循環正常的話,子宮內部的血液能夠順暢地流出去的,也就意味着經血能順利排出去,從而起到止痛經的效果喲。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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