女性爲什麼也容易得結石 瞭解清楚纔能有效防治
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說到結石這件事情,恐怕人們比價容易聯想到男性。但其實女性也很容易患這方面的疾病。女性容易得結石的原因是什麼?
1、不吃早餐
現代的女性朋友,需要面對來自工作和生活多方面的壓力。加上早上起牀以後,就跟時間賽跑。因而時常忽略了吃早餐。女性長期不吃早餐,可是會使膽汁長期淤積在膽囊和腸道內,從而影響了膽汁的排出和胃酸的分泌,影響了消化系統,也就容易誘發結石。
2、飲水過少
很多女性由於工作繁忙,倒在手邊的水,也顧不上喝,這其實也是誘發結石的一個原因。女性如果長期飲水過少,尿路循環系統就會受到影響,導致尿液中的無機鹽逐漸形成結晶,並聚集增多變成尿路結石。
3、餐後常吃零食
有些人在用完晚飯以後,就躺在沙發上,邊吃零食邊看電視。這樣的不良習慣也是增加膽結石發病的原因。
4、不穩定的情緒
女性如果長期處於負面的情緒中,多愁善感,久而久之便會影響機體的免疫系統,誘發泌尿系統結石。
5、糖分攝入過多
糖是人體很重要的養分,但是攝入時一定要控制量。有些女性喜愛吃甜食,一下子就攝入過多糖分,反而產生了反作用。尤其是乳糖,容易導致草酸鈣積存在體內,從而給結石創造了條件。
6、蛋白質攝入過量
女性如果經常攝入過量的蛋白質,可是會影響腎臟和尿液中的鈣。導致草酸、尿酸的成分增多,腎臟不能把多餘的蛋白質排出,也就容易導致結石的出現。
女性緩解結石有哪些方法
1、多喝水、不憋尿
多喝水可以讓尿液得到稀釋,從而讓鈣離子和草酸根的濃度降低,減少結石的形成。
2、多吃黑木耳
黑木耳中含有豐富的微量元素和礦物質,可以與結石產生化學反應,讓結石分化、溶解,幫助結石排出體外。
3、多運動
不愛活動的人,往往容易讓鈣質淤積在血液中。因此女性要多多運動,不僅促進新陳代謝,提高免疫力。還能促進人體對鈣的吸收。
4、少喝啤酒
啤酒中的麥芽汁含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸,這些酸性物質會相互作用,從而讓女性體內的尿酸增加,形成結石。因此女性要少喝些啤酒。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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