墮胎後要儘早調身子 這些調養湯飲要記得喝
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
墮胎很可怕,畢竟那是結束新生命,對女人而言,不僅是身體要被疼痛折磨,而且還要承受精神上的折磨。精神上的折磨,需要自身慢慢想開。而身體上的疼痛,則可以通過飲食來調理,幫助自己儘早地恢復,所以說,建議墮胎後的女人要喝些調養湯飲。
墮胎後喝什麼湯調養身體
1、阿膠雞肉奶湯
所需主料:80G的阿膠,100G的雞胸肉,1L的牛奶。
所需輔料:10G的去皮生薑,2G的食鹽。
烹飪製法:
A、先燒一些開水,放上置物架,再將阿膠弄成碎塊再放入碗中,之後將碗放在置物架上,再蓋上鍋蓋隔水蒸煮。
B、再將雞胸肉洗好,認真切成細絲備用;之後再將去皮生薑切成細絲備用。
C、洗好燉蠱,等到阿膠蒸化之後,將其與雞肉絲、薑絲、新鮮的牛奶一起放入燉蠱裏面。
D、之後將燉蠱蓋好,把它放在開水鍋中的置物架上面,直接蓋上蓋子隔水燉上一個小時就可以加入食鹽食用了。注意,開水鍋中要適量加些開水。,因爲一開始燉阿膠蒸發了一些水分,爲了避免出現鍋中沒水的情況,需要適量往鍋中加一些開水才行。
好處:阿膠是滋補身體的佳品,對於出血女人很有益處,墮胎後的女人,會有失血的情況,想要爲身體補血的話,就應該吃些阿膠。
2、大棗蛋湯
所需主料:準備好10~13顆大棗,2個土雞蛋(沒有的話,則用吃玉米或是吃飼料的代替)。
所需輔料:準備好適量的紅糖,若是塊狀的,需要將其敲碎備用。
烹飪製法:
A、洗好鍋,再往鍋中注入一些清水,等到水燒開了以後,直接將雞蛋打入開水中燉煮,爲了雞蛋不散成蛋花,記得不要去攪動。
B、之後等到湯水再次煮開了之後,將大棗放進去一起煮上十分鐘,之後再加入紅糖,調成文火再煮上20分鐘就可以了。
好處:這款湯具有不錯的養血作用,對於墮胎後想要調養子宮的女人們來說,這款湯很滋補身體。
墮胎後護理方法推薦
1、要多休息
墮胎很傷身體的,對於精神和肉體都有很多的損傷,因此建議要在牀上臥躺一個星期,讓身體能夠得到休息。如果說你沒有那麼多的時間的話,請至少要在牀上臥躺兩三天。若是以墮胎就開始幹活,一點都不休息的話,你的身體會迅速垮掉的。
另外,還需要特別注意的是,在休息的時候,最好是純休息,而不是說邊幹活邊休息,尤其儘量不要彎腰或是下蹲,否則不利身體恢復。
2、要記得清洗外陰
墮胎之後會有出血情況出現,因爲墮胎之後,女人們的宮口並沒有完全閉合,會有一些血液和子宮內的垃圾流出來。這些東西流出去之後,很容粘附在外陰上面,若是不及時清洗掉的話,很容易長出細菌的。
而且這些細菌不斷增長繁殖的話,很有可能會慢慢侵入到陰道內部,再慢慢從未閉合的宮口進入到子宮裏面,這樣一來,子宮、陰道等器官就會發炎的。所以說,墮胎後及時清洗外陰是特別重要的。
除了這兩點之後,墮胎後還有一點必須做到,那就是補充蛋白質。因爲它是體內抗體的組成部分,卻它會造成人體對抗疾病的能力下降的。爲了讓虛弱的身體增強抵抗力,墮胎後女人請一定要多吃豬瘦肉、豆類、蛋類等富含蛋白質的食物。
吹空調易感冒? 這些空調病要注意預防
保養好身體才能少生病 這些保養身體的法子女人要記住
夏季減肥早餐記得要喝奶
夏季養生要及時避溼 這些避溼訣竅要記得用
胎停後多久可以要孩子 做好胎停後的調理十分重要
有胎記的人記得前世今生 胎記是沒喝孟婆湯的人的標記
預防產後抑鬱需學會自我調節 這些調節方法要試試
秋季養生要趁早 這幾個養生要訣要記住
喝對湯品和茶飲助你調理失眠
孕前飲食調理食譜 這幾點要謹記
老年人養生保健 這些飲食原則要牢記
女人備孕要小心 這些飲食禁忌要記住
丈夫想要二胎妻子私自墮胎 丈夫告妻子並要賠償
荷葉茶飲用知識:喝荷葉茶要注意什麼?哪些人不適合喝...
女性更年期身體有哪些變化要如何調養
男人想要腎好 這些行爲要儘早糾正
男性脫髮如何調理 飲食調理很重要
減肥就要管住嘴 這些飲食建議要牢記
想快速懷上的女人 要多喝孕前調理湯
氣虛體質的養生方法 飲食調理很重要
夏季將至 想要喝冷飲還要講究這些
想要儘早懷上寶寶要記住五不要
春季肝火旺要儘早調理 降火水果推薦這幾種
早起喝水這麼重要 ?好處多多還能調節皮膚暗沉
墮胎的危害 女人墮胎後身體竟會遭受這事
健康養生要提早調理會更好
飲食調理身體需要多久才能恢復
吹空調老是覺得很乾怎麼辦 這些防燥小技巧一定要記下
飲食瘦身 調養至上
飲食調理身體需要多久才能好
產後風溼飲食要注意什麼 這些食物儘量別碰
孕期飲食很重要 準媽媽喝這些湯有好處
飲食調理脾胃要多久