流產後如何愛護自己?
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我是一星期前做的人流手術,術後一切正常,一直在家休息,人流術後吃什麼好,我該注意些什麼?
醫生建議:
流產就相當於小產,所以一般的注意事項和生產的女人差不多,流產後對身體會產生一定影響,因此要注意保健:
要適當地加強營養。流產後會或多或少地失血,加上早孕階段的妊娠反應,有些人還會出現輕度貧血。因此,流產後應多吃些營養品,以及新鮮蔬菜和水果,如瘦肉、魚、蛋、雞、乳製品、海產品等。
多休息,防止過度疲勞。有的女性流產後馬上就工作,這樣對身體非常不好。流產後一般身體會變得比較虛弱,必須臥牀休息2周,不可過早參加體力勞動,嚴防過度疲勞和受冷受潮,否則易發生子宮脫垂等病症。
要注意個人衛生。流產時,子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間。這時抵抗能力較弱,所以流產後,要特別注意講究個人衛生。要保持外陰部清潔,內褲要常洗常換。半個月內不可盆浴。流產後1個月內,子宮尚未完全恢復,要嚴禁性生活,以防感染。
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