兩大食物有效防女性卵巢早衰
本文已影響7.8K人
本文已影響7.8K人
女性如何及早發現雌激素水平的異常變化呢?據介紹,當40歲左右的女性,出現骨關節疼痛、極明顯的情緒波動及神經緊張症狀時,應到婦科進行內分泌檢查,因爲這很可能是激素水平變化引起的身體反應。
育齡婦女出現以下症狀時應格外警惕,要及時到醫院檢查,必要時進行激素聯合治療:平常有規律的月經週期,但出現月經中期突破性出血;月經量過多或過少;月經週期少於21天;月經前有點滴出血。醫生會通過內分泌檢查檢測你的雌激素水平(包括黃體生成素、促卵泡素、催乳素、黃體脂酮素)分泌是否正常,有的還會檢測排卵。
兩種食物有助預防卵巢早衰
大豆:大豆中不僅含有豐富的優質蛋白質,而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皁苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解後的大豆肽等多種物質,它們都具有特殊的生理功能,能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中,大豆異黃酮具有植物雌激素作用,可預防與雌激素低下有關的病症發生,如更年期綜合徵、骨質疏鬆、血脂升高等;對於高雌激素水平者,大豆異黃酮則表現爲抗雌激素活性,可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
白木耳:白木耳有“菌中之冠”的美稱,具有極高營養價值,是滋補珍品。
白木耳中的多糖類是重要成分,還含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素,有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用,對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
吃什麼保養卵巢 14種食物預防卵巢早衰
卵巢早衰怎麼辦 女性如何改善卵巢早衰
卵巢早衰的4大表現 吃7大食物保護卵巢
女性卵巢早衰與4大因素有關
卵巢早衰有什麼症狀 7招預防卵巢早衰
提防卵巢早衰 如何提防卵巢早衰
卵巢早衰能治好嗎?卵巢早衰吃什麼食物好
預防卵巢早衰的六種食物
卵巢早衰的5大成因 如何預防卵巢早衰
卵巢早衰的因素 4款食物調理卵巢早衰
卵巢早衰對女性傷害大不大 卵巢早衰的四大原因
預防卵巢早衰的食物清單
常吃7種食物預防卵巢早衰
常吃5種食物預防卵巢早衰
女性如何預防卵巢早衰
女性怎麼防治卵巢早衰
卵巢早衰讓女性過早衰老
卵巢早衰危害大 女性如何保養卵巢
預防卵巢早衰的食譜
女性怎麼保養卵巢 12招預防卵巢早衰
預防卵巢早衰吃什麼食物好
節食減肥致卵巢早衰:導致卵巢早衰的原因
卵巢早衰的兩大症狀
防卵巢早衰 多吃6種食物
哪些食物對預防女人卵巢早衰有好處
7種預防卵巢早衰的食物
女人防卵巢早衰應多吃七食物
揭何因易導致女性卵巢早衰及如何預防卵巢早衰
熬夜謹防卵巢早衰 7招預防卵巢早衰
女性卵巢早衰的三大危害 保養卵巢多吃這些食物
女性怎麼防止卵巢早衰
飲食預防卵巢早衰 4類食物吃了對卵巢好
六種女人易卵巢早衰 預防卵巢早衰很重要