人流後多吃什麼食物對子宮好?
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人流對女性的身體傷害很大,尤其是對子宮的傷害更大,因此,人流後,多吃一些對子宮有益的食物,就顯得尤爲重要。
吃以下幾種食物對子宮有好處。俗話說,蘿蔔青菜保平安。蘿蔔是人們菜藍裏一劑“良藥”。它可生可熟,可炒可醋,可糖可醃。寒冷冬季,吃些蘿蔔,能生津止渴,祛痰降氣。民間自古對蘿蔔就有很高的評價和高度的認識,“煙臺蘋果萊陽梨,比不上濰縣的蘿蔔皮”“吃蘿蔔喝茶,氣得大夫滿街爬。”可見蘿蔔對人體健康的益處已是流傳甚廣了。
研究發現,蘿蔔含水分97.7%含豐富的維生素C,含一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素等有益成分。
實踐證明,蘿蔔具有防癌、抗癌功能,原因之一是蘿蔔含有大量的維生素A、C它是保持細胞間質的必需物質,起着抵制癌細胞生長的作用。蘿蔔中含蘿蔔素即維生素A原,可促進胃腸蠕動,推動大便排出。
專家發現,常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者爲好,平時不愛吃涼性食物者以熟食爲宜。蘿蔔爲寒涼蔬菜陰盛偏寒素質者、脾胃虛寒 者等不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、“子宮脫垂 等患者忌食蘿蔔”。另外多吃大棗,堅持喝奶對身體也大有好處的。
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