女性絕經後要少吃油脂食物

本文已影響1.75W人 

美國研究中心針對4萬名停經婦女平均追蹤約5年的調查研究發現,在沒有良性乳腺疾病的婦女中,吃油脂量越多,其患乳腺癌的危險性越高,攝食油脂量最多的婦女其危險性爲攝食油脂量最少的2.2倍,特別是攝食不飽和脂肪酸較多者,其危險性更高。

女性絕經後要少吃油脂食物

由此研究可以知道,停經婦女攝食過多的油脂,除了造成脂肪的增加外,還大大增加了患乳腺癌的危險性。因此,建議停經婦女應減少飲食中的油脂,遠離肥胖及乳癌的威脅。

相關內容

熱門精選