捲心菜葉貼胸可緩解乳房脹痛
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經前期綜合徵。捲心菜:將剛從冰箱取出的捲心菜葉直接貼在乳房上,可緩解乳房脹痛。洋蔥:月經來臨前幾天,每天吃半個洋蔥,能平衡該時期的荷爾蒙波動。生洋蔥最好,因爲加熱會導致鉻元素流失。另外,洋蔥的辛辣味越強,止疼功效越強。薑茶:姜和紅糖是天然止痛劑。開水沖泡新鮮的薑片和紅糖,每天喝兩次。
淤青。醋:皮膚出現淤青,一般是血管受到撞擊,毛細血管破裂所致。把一塊紗布放在醋裏泡一會,敷在淤青處10—20分鐘,就能有效緩解。醋能增加皮膚表層血 流量,幫助聚集在淤青部位的血液散去。洋蔥:富含的槲皮黃酮具有很好的消炎作用。將磨碎的洋蔥與食鹽混合,用布包好,敷在淤青處按壓,每次10分鐘。
便祕。蘆薈汁:蘆薈汁所含的蒽醌甙能刺激胃腸蠕動,經常喝可以緩解便祕。黃瓜:黃瓜中含大量纖維,具有通便作用,便祕的人可以每天吃一根。
腹瀉。蘋果:把削皮的蘋果切成絲,放置15—20分鐘,直到顏色變棕再吃。蘋果所含的果膠能減少感染。放置一段時間後,蘋果酸和酒石酸含量會增加,可以調節胃酸。紅糖:紅糖具有消毒作用,腹瀉時可以喝一杯紅糖水。
溼疹。茶葉中所含的單寧酸是一種能夠減少感染的收斂劑。沸水煮茶10分鐘,然後用一塊紗布蘸茶水在患處塗擦即可。
痛風。將四顆無花果浸泡在水中,搗碎後,直接塗在痛風部位,用塊乾淨的紗布裹住,保持一小時。
頭痛。香蕉皮:頭痛一般由血管緊張引起,而香蕉是高鉀食品,可以放鬆血管。搗碎成熟的香蕉皮,塗抹在頭痛部位15分鐘,多重複幾次。洋蔥:將生洋蔥片作爲冷敷劑放在脖後,可緩解誘發頭痛的頸部壓力。
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