小兒哮喘如何護理
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寶寶有過敏性哮喘,家長該怎麼辦?下面談談嬰幼兒哮喘居家護理需注意點有哪些,只有做好居家護理纔能有效避免或減緩寶寶哮喘的發作。
1.隨天氣變化增減衣服
穿衣也要適量,不宜過厚或過薄。
2.保持室內空氣新鮮
確保每天都有一定的通風時間,室內要保持一定的溼度;夏天使用空調時,室內外溫差不要超過5℃爲宜;新居裝修後2~3個月入住爲好;傢俱、地板避免使用上光劑,儘量減少油漆、塗料等使用。
3.避免去人多擁擠的地方
春天花開時節,儘可能不去或少去野外踏青,不去公園遊玩;儘量不把嬰幼兒帶到公共場所以及人多擁擠的地方活動。
4.運動常可促發哮喘
這是因爲運動可從氣道丟失水分與熱量,造成氣道高滲狀態或氣道冷卻,致肥大細胞釋放化學介質,造成支氣管痙攣。然而,運動誘發哮喘並不意味着需要停止運動,而是要控制哮喘。家長平時帶孩子到戶外散步、做廣播體操、玩遊戲、慢跑、跳繩等。
5.哮喘病人飲食宜清淡,營養要充足。
一般說,對已知過敏的食物(如牛奶、雞蛋、春筍、魚、蝦、蟹等)病人應少吃或不吃。當哮喘發作時,患者食慾下降,飲食宜少吃多餐,可吃麪條、濃肉汁、稀飯、青菜等,避免吃辣椒、姜、蔥、蒜等刺激改食物。當然,對尚未肯定的過敏性食物,不必過分強調禁食,以免失去應有的營養及加重病人的精神負擔。
此外讓患兒多喝水。哮喘發作時,患兒往往張口呼吸,經肺排出大量水分,同時患者進食飲水少,出汗增多,加上感染髮燒,故常伴有不同程度的脫水。因此,要鼓勵患兒多次飲溫開水,每日飲水量至少應達到300毫升。這樣可促進患者體內毒素及過敏物質的排泄,即使不用平喘藥,氣喘症狀也易見減輕。
6.遠離哮喘觸發因素
醫學研究證實,哮喘的觸發因素有室內變應原(如室塵蟎、真菌等)、花粉、皮毛、蟑螂、菸草、油煙、呼吸道病毒感染、空氣污染和化學刺激物等。前不久,廣州的一項研究表明, 寵物是引發哮喘的主要原因。研究人員調查顯示,109名患者中家庭養貓、狗、禽、鳥者50人達46.0%,其中養貓者佔43.1%,養貓和狗者(20/109)18.6%,其中尤爲引人注目的是養貓者佔43.1%。業已證實,貓的皮脂腺分泌物和唾液可形成非常小的顆粒,能在長達6個月以上時間內,以一種抗原溶膠開式存於室內空氣中,說明在室內過敏原中除屋塵蟎外,貓、犬所產生的過敏原已成爲引發哮喘的主要原因,鑑於此,專家們告誡所有哮喘患者不可養寵物,還要避免到養有寵物的親友家中作客。
此外,儘可能除掉家中的塵蟎,包括不用地毯。避免使用空氣清新劑、蚊香;不讓患兒置身於油煙、煤氣等氣體中;當找不到明確的過敏原(如室塵蟎)又無法避免時,患兒必須上正規醫院接受脫敏療法。
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