女性不孕預防注意事項
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1、快速減肥是不可取的。
女性想擁有迷人的身材,減肥不是一個壞辦法,但是減肥也是要注意方法的,千萬不能強求。快速減肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術等手段實現的。這就給中樞神經和內分泌產生了不良影響。雖然體重在急速下降,但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少,月經週期紊亂、月經量減少、排卵障礙,逐漸就形成了不孕症。
2、不要過度飲酒。
適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質等條件不同,因此飲酒造成的影響也有所區別。但是過度飲酒是百害而無一利的,甚至可能導致女性的不孕。飲酒不僅導致排卵障礙,更會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經等疾病。
3、不要經常喝咖啡。
咖啡雖然具有提神醒腦的功效,但是絕非越多越好,經常飲用會產生一種依賴望,容易導致不孕。就算懷孕了,也會加大流產、畸形兒的機率,因爲咖啡因可導致DNA損害及染色體畸變。
4、避免生活不規律。
人們生活節奏的加快、工作壓力的加大,導致越來越多的女性生活沒有了規律,直接影響內分泌紊亂,打亂排卵週期。生活無規律,睡眠時間過短,生物鐘顛倒,就會擾下丘腦的正常功能,影響松果體的功能,於是卵巢不能正常分泌性激素,進而造成排卵功能障礙。
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