不育怎麼預防 注意4個禁忌
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孩子的笑聲會給男人帶來很多快樂的,但是男性不育卻剝奪了男人的這個權利,生活中發生男性不育的有很多,男人發生不育症的原因有很多,那麼你們知道男人不育的症狀嗎?
3個表現暗示患上不育
1、精液增多和精液減少
一般正常一次性排出的精液量爲2~6毫升,少於1.5毫升爲精液減少症,多於6毫升爲精液增多症,精液增多不等於精子增多。
2、血精
精液中混有血液,重症肉眼可見精液有血,稱爲“肉眼血精”;輕症肉眼不見,但藉助顯微鏡可見紅細胞,稱爲“鏡下血精”。
3、精液不液化
男人不孕不育症狀表現在一般正常的精液呈均勻流動液體,如果離體精液在室溫下(22~25攝氏度)60分鐘仍不液化或仍含有液化的凝集塊,稱爲“精液不液化症”,則影響精子的凝集或制動,減緩或抑制精子正常運動。
預防不育要避開四個生活禁忌
禁忌一、性生活過頻
性生活給夫妻帶來美好的享受,但是一定適度,有節制。性生活過頻會對夫妻健康造成傷害,容易引起陽痿早泄、前列腺肥大等疾病。
禁忌二、習慣穿牛仔褲
牛仔褲是年輕男女都比較受歡迎的,但是男性如何經常穿牛仔褲的話,會讓生殖系統處於溫熱環境中,對精子形成不利。在炎熱的夏季,男性千萬不要常穿牛仔褲,下身穿着舒適寬鬆最好。
禁忌三、營養不良
男人生精能力與營養平息息相關,如果營養不良就會影響精子產生。所以平時男性朋友們要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保證必要的蛋白質、維生素等多種營養元素的需求。
禁忌四、過度疲勞
過度疲勞會影響男人性功能及生精。所以適當的進行休息,擁有足夠的睡眠才能保證精子活力,遠離不育。
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