想懷孕最好辦法是掌握好排卵時間
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基礎體溫測量法:育齡期的女性在性激素的影響下,基礎體溫會隨着排卵週期的變化而發生改變。排卵前,基礎體溫在36.5℃左右,排卵後基礎體溫可上升0.3~0.5℃,體溫由低到高上升的過程,即意味着排卵的發生。基礎體溫升高的3天內,被視爲易受孕期。使用基礎體溫測量法,可在早上起牀前測量體溫,積累一段時間後繪製成表格備用,但應注意生病等情況對體溫的影響。
月經週期:大多數女性的排卵期是在下一次月經來潮前的14天左右,在排卵期前後的2~3天均爲易受孕期。但是女性的排卵期經常會受到包括疾病、情緒和環境在內的各種因素的影響而發生改變。對於月經週期不太規律的女性,這種方法也不適用。
宮頸黏液觀察法:女性宮頸黏液的分泌會隨着雌激素的變化而改變。在排卵期前後48小時內雌激素水平上升,宮頸黏液的濃度降低,呈透明蛋清狀,量增多,因此陰道里異常溼潤。這段時間即爲易受孕期。排卵期結束,雌激素水平降低,宮頸黏液分泌減少,黏稠度增加,陰道則恢復相對乾燥狀態。但應注意婦科炎症對於宮頸黏液分泌的影響。
另外,你也可以到藥店購買排卵試紙,一般從月經結束後第七天開始每天早晨用晨尿測排卵情況,一般在第十四天以後會出現測試線。
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