李聖經身材管理祕訣 女神的苗條身材竟是吃出來的
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電視劇《奶酪陷阱》紅了李聖經,自此李聖經受到了網友的強力關注。身爲演員、模特的李聖經有着令人羨慕的苗條身材,特別是女網友。據悉,李聖經的苗條身材竟是吃出來的,這個簡直就是女網友的救星啊!到底李聖經的身材是怎麼吃出來的?她又是如何保持如此苗條的身材的呢?詳情請看後續詳細報道。
李聖經身材管理祕訣
李聖經是模特界相當有名的人氣模特兼SNS紅人,在《奶酪陷阱》熱播後更是成爲韓國新一代的當紅女藝人。李聖經那獨特的褐色眼睛、豐滿的嘴脣和纖長的身材,兼具西方和東方的魅力,明朗的性格、可愛的外表,深受觀衆的喜愛。有網友表示,做夢都想擁有她那樣的身材。到底李聖經的身材是如何煉成的呢?
李聖經身材管理祕訣
在《拜託了冰箱》節目中,李聖經首次曝光了自己管理身材的祕訣,這個祕訣簡直就是女網友的福星啊。李聖經透露,自己十分挑食,不喜歡吃鹹的東西,麪粉類的食物也很少吃,因爲吃多了這類食物身材容易浮腫。高脂肪類的食物也應該少吃,否則消化不掉容易過剩。
李聖經身材管理祕訣
李聖經同時還表示,絕對不能餓肚子,餓肚子的話容易反彈,同時每天要適量運動,做提高基本新陳代下的Core運動(鍛鍊身體核心肌肉的運動)。對於喜歡的料理會慢慢享受着吃,吃得過急也不好。
李聖經身材管理祕訣
李聖經的獨家祕訣可真是需要減肥的夥伴們的救星。不過小編也給正在減肥的網友提醒,減肥應科學減肥,節食減肥並不是萬能的,造成身材反彈那就得不償失了。勞逸結合,科學減肥纔是王道。
李聖經在《奶酪陷阱》發佈會上表示:“首先(《奶酪陷阱》)是能夠讓我放心地大喊大叫,放心地笑,放心打人的作品。當然我作爲原著的粉絲,很喜愛冷傲如野獸般的'白仁荷'一角,但因爲沒能很好地表現有些遺憾。是有點誇張的角色,覺得有些觀衆可能看得比較辛苦。”
李聖經身材管理祕訣
李聖經:“儘管如此,還是有很多人喜愛和可愛(這個角色)真的非常感謝。希望原著中的仁荷就以原著的仁荷,電視劇中的仁荷就以電視劇的仁荷去喜愛。”
李聖經身材管理祕訣
李聖經還選出了印象深刻的場面。李聖經:“與仁浩(徐康俊)拍攝的場面一個一個都印象深刻,尤其,還沒有播出的15集,16集時,因爲寒冷天氣狀態低迷,但成爲更深理解家人的心和角色的契機。”對於最後一集的看點,李聖經:“希望能夠更多地理解仁荷所受到的創傷,傷痛顯露出來並得到醫治的過程中,希望觀衆能夠感動。”
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