女人在牀上睡要注意什麼？

不要紮起長髮

不要以任何形式紮起長髮，自然的就是最美的。紮起頭髮睡不利於頭部血液循環，影響睡眠的深度，進而影響皮膚的質量。

要知道，一肩秀麗的長髮加上一條質感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁躚，無論是側影，還是背影(只要你不是熊貓樣的身材)都將風姿綽約，美態動人，讓他想入非非哦~。

在牀頭擺放一束鮮新玫瑰花或蘋果

聞着玫瑰花香入睡不僅溫馨，而且有助於增強記憶力。在深度睡眠階段聞到玫瑰香氣，玫瑰香氣能刺激大腦皮層活動，增強它向海馬狀突起發出信號的能力，從而強化人的記憶力，使我們的記憶力得到顯著提高。而且怡人的香氣在夫妻生活中還可以助性呵。

不要化妝

在牀上切記帶妝而睡，特殊行業的除外。因爲化妝品對皮膚的影響是衆人皆知的，長期以往，引起一系列問題，後果難以想象。

而且，並不是所有的女人上了脂粉後就會容光煥發，輪廓鮮明的。如果真是這樣，也最好是不要通過脂粉讓男人笑着上牀，哭着下牀！

想想也知道，如果一覺醒來，男人發現身邊的白雪公主變成恐龍，想必以後你再上幾斤脂粉，也難以填補你在他心中的陰影，影響最大的到頭來還是自已，各位就掂量着輕重了。#p#副標題#e#

不要用枕頭

女人不用枕頭在牀上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生。

如果你習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭，婚後也一定要堅決反對把那個雙人枕頭搬回牀上。這樣，不用枕頭睡不着也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀哦。

鑽到他懷裏，枕着他的臂彎，感覺一定要比用枕頭舒服得多。當然，還有不足以道的是，這更有利於增進夫妻感情與身體交流，肩膀寬厚，懷抱溫暖，冬天暖洋洋。

不要穿襪子

特別是在冬天，比較冷的地方，很多女人喜歡穿着雙棉襪子睡覺，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和。如果說暖和了，想必也只是心裏作用而已，因爲洗完澡過一會上牀鑽被窩，相信絕對不會讓你哆嗦到天明！

很多女人血氣不足，本質都會畏冷，如果好命嫁個好老公，你可以讓他先上牀把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信要比穿上襪子與他磨擦來得痛快。沒有誰喜歡隔靴搔癢的。

不要只穿內褲，不穿睡衣

爲什麼這樣說呢？其實簡單，如果光穿內褲，不穿睡衣，萬一遇到個天災人禍的，想跑也來不及穿。對於未婚女性，年少青春的樣子，總不能深夜發生意外時半裸奔吧。

至於已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內褲的誘惑要大得多，多少留點神祕感，雖知男人的心態，有時越是朦朧，越是容易讓人產生渴望與衝動。以下的就不說了~。