人流後在飲食上要注意什麼?
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婦科專家介紹說,雖然現在人流對女性的身體傷害越來越小,但人工終止流產對身體的影響還是不容忽視的,因此,在流產的護理中。
女性朋友要特別注意休養,不可過早參加體力勞動,否則,易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面,應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖,預防着涼和感冒,使身體儘快恢復正常。
人流後飲食上的注意事項:在飲食上,流產後有一些食物是不能吃的,例如:水果類:不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化食物;忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不吃或少吃油膩生冷食物,這類食品均能刺激性器官充血;不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
相反,應多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
另外,還要保證補充足夠的鐵質,以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
最後,我們還需要提醒廣大女性朋友,流產後的護理千萬不能忽視,有的女性朋友在人流後認爲自己年輕,不重視護理,術後即投入工作和勞動,最後卻留下腰痛,四肢痛的病根,這是很不划算的。還有的女性朋友不注意術後護理,過早的進行性生活,造成宮腔感染和婦科炎症,影響日後的身體健康和懷孕功能,這是很不理智的。因此,女性朋友還是應該注意流產後的護理,照顧好自己。
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