抽菸男人要多吃羅漢果
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抽菸對肺造成傷害,這是衆所周知的事實,其實香菸中的有害物質被血液吸收後,還會引發心血管疾病,如冠心病、高血壓。經常抽菸的人還容易咳嗽,這是因爲香菸中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。
專家推薦,很多人第一個聯想到的一定是胖大海,其實胖大海只有潤喉的作用,這裏向大家推薦的是羅漢果,將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,用水泡着喝,直到沒有味道爲止。
羅漢果有很好的清咽利喉功效,在一般的藥店就能買到。另外百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不錯的養肺食物,不妨試試。
另外,在男性的生活中,還有不少人常被酒精、輻射籠罩。據養生專家介紹,男性酒後喝葛花茶可以解酒,經常面對電腦者喝菊花茶可以明目。
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