男人每天睡不足5小時性慾會降低

本文已影響1.43W人 

美國一項研究發現,如果一個男子連續7天睡眠不到5小時,其雄性激素水平就會明顯降低,性慾也會大大降低。

男人每天睡不足5小時性慾會降低

這次調查從芝加哥大學校園招募了10名男子,他們平均24歲,身體健康。專家先檢測了他們的睾酮水平,而後讓志願者每天固定睡眠時間,10小時、8小時、5小時不等,然後抽血再次測量他們的睾酮水平。

結果發現,睡眠只有5小時的時候,他們的睾酮水平會降低10%到15%。研究者指出,睾酮是人體內最重要的雄性激素,睾酮缺乏會引起性慾減退、注意力不集中、疲勞等,還會影響肌肉力量。

相關內容

熱門精選