冬季補腎吃啥好 九大中藥任你挑
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鹿茸
有補腎陽,益精血,強筋骨等作用,用於腎陽不足,精血虧虛,婦女宮冷不孕,小便頻數,腰膝疼痛,筋骨無力等症。成藥中蔘茸三腎粉、龜齡集、龜齡 丸等,鹿茸均爲主要成分。根據現代研究,鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進性腺功能,增強機體代謝,消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生,加速癒合,並能促進骨折的癒合。本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。
枸杞子
既能養血益陰,也能補腎陽,用於腎陽不足的腰膝痠軟,也可治療頭暈眼花,糖尿病等。湯劑用量爲4克--10克。
仙靈脾
也稱淫羊藿,有補腎,強筋骨,祛風溼的作用,用於婦人宮冷不孕,腎陽虛性高血壓,更年期症候羣,腰膝無力,牙齒鬆動,頭髮脫落以及風溼筋骨疼痛等症。根據現代研究,仙靈脾主要含有淫羊藿甙等,仙靈脾提取液有雄性激素樣作用,能促進精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用,並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量5克--15克。
肉蓯蓉
有補腎,潤腸通便的作用,用於婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹後遺症以及老年虛弱,病後、產後腸燥便祕者。根據現代研究,肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質,有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用,並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克。
海狗腎
有溫腎,益精補髓的作用,用於腎虛、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散劑,每次用量3--6克。
海馬
有溫腎,調氣活血的作用,用於腎虛,遺尿,虛喘以及治腫瘤和疔瘡等症。成藥中海馬補腎丸即以此爲主藥。動物實驗表明,海馬確有興奮性機能的作用,可延長正常雌小鼠的動情期,對去勢鼠則可出現動情期,並使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用,其效力較蛇牀子、淫羊藿弱,但優於蛤蚧。本品多入丸散劑,每次用量3克--6克。
巴戟天
有溫腎,益精,強筋骨,祛風溼的作用,用於腎陽不足宮冷不孕,頭暈耳鳴,腰膝痠軟及風溼病等。現代研究表明,巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量爲6克--15克。
陽起石
長於補腎氣,暖下焦,用於治療女子不孕等症。本品多入丸散劑,常用量爲3克--10克。
補腎藥物還有很多,如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等,限於篇幅,不再一一論述。
菟絲子
有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝痠痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。中成藥滋補健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均爲主要成分之一。根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內服一日量10克--15克。
在運用上述補腎藥時,應注意兩點,一是必須確定是腎陽虛,而不是腎陰虛;二是注意不要一味的補陽氣,因爲這些藥物多爲溫熱藥,長期應用易耗損腎陰,使腎氣更爲不足。古人認爲,善補陽者必從陰中求陽。因此正確的用法是在補陰藥的基礎上加用一些藥,常用的補陰藥有很多,如地黃、山萸肉、元參、女貞子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等,可以根據情況選用。如一味的補,以求速效,無異於飲鴆止渴。
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