讓男人補腎壯陽的好食譜
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
秋季到來,天氣也慢慢變冷,我們需要對身體進行一定的調養了。因爲秋季是一個調養身體的好季節,想要補腎壯陽的男人不要錯過這麼一個好的補養季節。補腎壯陽的食譜現在開始。
從飲食上面來選擇調養身體是一個好的入手之處,下面就簡單給大家推薦幾款補腎壯陽的食譜吧!讓男人自信的開始。
1、鹿角膠粥
鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。這種男人秋季壯陽食療的方法有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精等。
2、蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。這種男人秋季壯陽食療的方法有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
3、海蔘粥
海蔘粥:海蔘50克,粳米100克。將海蔘泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛爲度。加少許蔥姜食鹽調味,早晨空腹食用。這種男人秋季壯陽食療的方法有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,性功能障礙,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,疲倦乏力。
4、杜仲腰花
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切爲腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒後食用。這種男人秋季壯陽食療的方法有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
5、枸杞豬腰粥
枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。這種男人秋季壯陽食療的方法有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
簡簡單單的五款補腎壯陽的食譜,不但做起來簡單,而且補腎壯陽的效果也比較好。想要讓自己變得更加有能量的男人,千萬不要錯過這樣的好食譜哦!秋季裏面的補養養生,男人有這樣的食譜,可以進行很好的調養啦!
相關推薦:
秋季補腎 男性益精補腎就吃它
男人補腎壯陽吃什麼菜最好
男人補腎壯陽吃什麼 男人補腎壯陽吃的食物
飲食壯陽最靠譜 男人壯陽試試這些食物
飛機打多了怎麼補腎?補腎壯陽的食物
冬季補腎吃什麼好 八款食譜溫補腎陽
男人須知:男人吃什麼補腎壯陽 補腎法寶大全
30歲男人吃什麼能壯陽 三大類型食物幫男人補腎又壯陽
適合男人壯陽的幾種食物 男人壯陽食譜不能錯過
壯陽注意四大飲食誤區 壯陽補腎吃什麼好
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
讓男人補腎壯陽的4個民間方法 這是真的嗎
男人補腎壯陽常按的三大穴位
補腎壯陽吃什麼最好
男人吃香蕉能壯陽嗎 香蕉能補腎壯陽嗎
男人補腎壯陽的食物 吃什麼食物補腎壯陽好
男人補腎壯陽最有效的食療方法有哪些
男人怎麼吃蔬菜補腎壯陽
男人腎虛吃什麼好 男人補腎的4種食譜
平常吃什麼補腎壯陽?補腎壯陽菜大全
男人常吃韭菜可壯陽補腎
【男人補腎壯陽的方法】男人吃什麼補腎壯陽 男人壯陽養腎的方法
人蔘可以壯腎補陽嗎 人蔘怎麼吃壯腎補陽
男人夏季吃什麼壯陽補腎?
男人補腎壯陽粥怎麼做?
六種補腎壯陽食物男性不可缺
別讓這些補腎壯陽的誤區毀了男性
男人不可錯過的壯陽補腎湯
5款補腎湯品 男人壯陽固精補腎!
這個時候男人腎最好 補腎壯陽要跟上
男人想要壯陽 多吃5道壯陽食譜
男人吃什麼補腎效果最好 教補腎壯陽的最佳方法
男性補腎也得看體質 夏季壯陽實用菜譜
男人多喝茶壯陽又能補腎
男人補腎吃什麼好 5款補腎食譜推薦