堪比壯陽藥的食物 男人絕不能錯過
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
不管是男是女,都會在意自己的腎,因爲人的兩個腎對自己的身體來說是非常重要的,而男性則會比女性更在意自己的腎。而補腎對很多男性來說是一個迫在眉睫的問題。與其病急亂投醫似的亂吃補藥,還不如一起來看看這些健康的補腎壯陽的食物和食療方。
食物補腎壯陽堪比壯陽藥? 這7種食物千萬別錯過
1、蝦
能補腎壯陽,健旺腎氣。凡腎陽不足,如腰腳痠軟、陽痿、不育者皆可服食。
2、羊肉
《本草拾遺》中,將羊肉與人蔘相提並論,認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便祕。
3、泥鰍
富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。
4、蠶蛹
蠶蛹屬於暖性的補腎食物,具有溫陽補腎、祛風除溼、健脾消積的功能,適用於腎陽虧虛、陽萎遺精、風溼痹痛、小兒疳積等病症。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料;它對慢性肝炎、心腦血管疾病患者白細胞減少及營養不良等症也有明顯的療效。
5、韭菜
韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭,是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜,自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥,具有溫中補虛,補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。又因其含有較多的纖維素,可增加胃腸蠕動,因而治療習慣性便祕,預防腸癌;其含有的揮發油及含硫化合物,可促進食慾、殺滅細菌、降低血脂,對高血脂、冠心病病人有益。
6、鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。
7、狗肉
在常見肉類中,狗肉是溫性較大的。具有補脾腎,壯腎陽的作用。還可以通血脈,暖腰膝,壯氣力,治療五勞七傷。常食狗肉,能溫經通陽,散寒除溼,治療風溼胃、老寒腿、陽痿早泄。
男人補腎壯陽的4大食療方
1、巴戟二子酒
巴戟天、菟絲子、覆盆子各15 克,米酒250 克。
將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡,7 天后可服用。
效用說明:適用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數、腰膝冷痛等症。
2、燉豬腰
豬腰子2 個,杜仲30 克,核桃肉30 克。
先將豬腰切開去腰臊洗淨,與杜仲、核桃仁同煮,燉熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。
效用說明:補腎助陽,強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精等症者,可輔食。
3、九香蟲粉
九香蟲適量。
將九香蟲炙熟,研細末,每次3 克,日服2 次,空腹食用。
效用說明:對腎虛所致的精液異常、尿頻,有輔助治療功效。
4、黃精枸杞牛尾湯
帶皮牛尾1 條(約750 克),黃精20克、枸杞50 克,覆盆子10克、芡實10克、龍眼肉10克,精鹽7.5,姜30 克。
枸杞子分爲兩份,一份25 克水煮取濃縮汁25 克,另一份用清水洗淨。牛尾刮洗乾淨,剁成段,放入開水鍋內氽一下,取出洗淨,薑切片。將牛尾、黃精、覆盆子、芡實、姜、枸杞25 克放在瓦罐內,加入清湯、料酒、味精、醬油、精鹽,用武火燒滾後,再加入枸杞濃縮汁25 克,轉用文火燉爛取下,揀出姜、蔥,連瓦罐上桌食用。
效用說明:補肝腎,強筋骨。適宜於腎虛者,如男子陽痿、早泄。(參考網站:家庭醫生在線)
比壯陽藥還給勁的食物 男人補腎的食譜分享
男人如何補腎壯陽 多吃5種食物
想要抗衰老 你絕對不能錯過的3種中藥材
可以壯陽的食物有哪些?男人養腎最佳10大食物
吃什麼能讓男人持久 男人必吃的十大壯陽食物你知道嗎
壯陽藥過期了還能吃嗎?過期的壯陽藥能吃嗎?
男性想提高性能力就別吃壯陽藥
壯陽吃什麼食物 壯陽吃什麼蔬菜補
三無爆款壯陽藥 這麼做也能壯陽
壯陽假藥十年難禁 這麼做才能壯陽
壯陽藥排行榜:口碑不錯壯陽藥和基本食療助你更猛
男人陽萎是什麼原因引起的 對男人壯陽的食物有哪些
常吃8大減肥食物 效果堪比減肥藥
女人吃什麼防衰老 這些食物不能錯過
再餓也不能吃的食物 其中一個堪比砒霜
4種普通食物 堪比天然補腎藥
男人想壯陽 多喝9款中藥茶
男性壯陽排行榜最好的食物是什麼?
男人壯陽不能吃什麼 男人壯陽不能吃的食物
男性壯陽吃什麼食物好
陝西的特色美食 你絕對不能錯過的令人叫好的美味
男人絕對不能多吃的5種食物
90後冒充老中醫賣壯陽藥賺900萬 哪些常見食物可以壯陽
6種食物蒸着吃 效果堪比中藥
男補腎壯陽的最佳食物:牡蠣固精,牛鞭大補(壯陽必吃)
國外男人竟是吃這些食物來壯陽
養比熊的禁忌:人的食物不能給比熊吃(否則後果不堪設想)
男人想要壯陽 多吃5道壯陽食譜
那些食物可以讓男人補腎壯陽
完美陌生人不能錯過 瀨戶內海不能錯過|美國甜心不能錯過 比海更深不能錯過
錯過男人也不能錯過的順德美食 到底有多牛掰
男人要想強壯 吃這些食物準沒錯
食物中毒 把這物吃進肚裏堪比吃毒藥