胃脹氣怎麼辦 3個方法快速排氣
本文已影響7.09K人
本文已影響7.09K人
對於很多犯胃病的人來說,最常見的症狀就是胃脹氣,偶爾一次兩次的胃脹氣可以不加干預,但如果經常反覆的出現脹氣症狀則要及時調理。這種病不僅影響了我們的身體健康,還給生活帶來了不便。那麼胃老是脹氣怎麼辦呢?我們一起來看看吧!
胃脹氣怎麼辦
1、排氣
如果你覺得想排氣,但又怎麼都排不出時,可以將雙手對搓,有些微熱之後將手放在肚臍兩側,沿順時針按摩三十六圈,然後再逆時針按摩三十六圈,人工輔助腸道運動,幫助排氣通暢。
2、運動
若無大病、重病,出現脹氣後,應該增加運動,如快步行走、做體操、收腹等。
3、薰足
大病之後或勞倦過度,出現精神疲乏、腹脹綿綿時,可以用幹艾葉點燃薰灼足三裏穴(間隔1~2釐米),也可用隔姜灸。每次約5分鐘,每日1或2次,連薰3~5天。
胃脹氣吃什麼
1、蘿蔔
長於順氣健胃,對氣鬱上火生痰有清熱消痰作用。青蘿蔔最佳,紅蘿蔔次之。最好生吃,對胃有病的人可將其做成蘿蔔湯喝。不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃,無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維,能刺激胃腸的蠕動,通利二便,幫助消化,消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積,適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚
鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除溼利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
5、豬肚
補虛損,健脾胃,具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效。
如何緩解胃脹氣 這些方法效果好
胃腸脹氣用什麼中藥
慢性胃脹氣怎麼辦 快速解決
牙疼怎麼辦 快速止疼方法
肚子脹氣是什麼原因造成的 有什麼快速消除的方法嗎
肚子脹氣怎麼治 推薦7個方法
胃脹氣喝什麼粥好
女朋友生氣了怎麼辦 快用這個方法逗她開心吧
經常胃脹 這些方法幫你的胃消消氣
排卵期胸脹怎麼辦 緩解排卵期胸脹的方法
寶寶爲什麼會肚子脹氣 嬰兒肚子脹氣怎麼辦
孕婦感覺肚子脹氣怎麼辦 7招解決脹氣問題
肚子脹氣如何能夠快速消除
男人胃脹打嗝該怎麼辦 引起胃脹氣打嗝的原因是什麼
女性去溼氣最快的方法 這3個方法瘦身非常快
秋季寶寶肚子脹氣怎麼辦 這些方法超管用
胃脹氣吃什麼藥好 有效緩解胃脹氣認準這些藥
胃脹氣怎麼辦 6大方法快速排氣放屁
緩解胃脹氣的有效方法有哪些 從這四個方面做起
【圖】胃脹氣吃什麼好 治療胃脹的食物以及食療方法
壓力大到喘不過氣?快速緩解壓力的方法
感覺肚子脹氣該怎麼辦
老人胃脹氣怎麼辦 多喝這四大養生粥
寶寶肚子脹氣的原因 寶寶肚子脹氣怎麼辦
喝綠茶胃脹氣怎麼回事
三伏天怎麼排溼氣寒氣 三伏天4個方法排溼驅寒
胃脹怎麼辦:教你幾個排氣小妙招輕鬆解決問題
寶寶肚子脹氣怎麼辦 5招解決脹氣問題
肚子咕嚕咕嚕響還脹氣是怎麼回事 肚子脹氣如何快速消除
教你快速壓住火氣的6個方法
喝豆漿易脹氣怎麼辦?
胃脹氣不可忽視 吃什麼能緩解胃脹氣
胃脹氣怎麼快速排氣 7個小妙招快速解決胃脹氣