後背疼痛是什麼原因 長期出現需警惕或是這些疾病的前兆
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背痛也是一種常見的疾病,並且日益趨年輕化,因爲現在工作大部分都運用電腦辦公,一坐可能就是一整天,長時間的伏案工作,我們的背部怎能不出現問題呢?一般來說,短暫性的後背疼可能僅僅因爲過度勞損造成,補充休息、平時多運動就會消失,而有一些是長期性的後背痛,這種就要注意了,並根據自身情況,及時就醫。下面我們就來了解一下後背疼一般是由什麼原因造成的。
後背疼痛是什麼原因
一、後背疼痛的原因
1:頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎,怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知,頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸,支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發生退行性改變時,如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支,就會導致出現背痛。事實上,頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、噁心甚至視物模糊,吞嚥模糊都是頸椎病的症狀表現。
2:肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便爲主要症狀的常見病症。此病早期肩關節呈陣發性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發,以後逐漸發展爲持續性疼痛,並逐漸加重,晝輕夜重,肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時,可引起劇烈疼痛。肩周炎會引起肩關節疼痛,隨着病情的發展,疼痛範圍會不斷加大,部分患者會出現後背疼痛。
3:強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛,棘突有壓痛感,晨起後後背腰部僵硬,後仰時背腰部疼痛加重,活動後好轉,久站或行走易疲勞。患者多表現爲下背和腰部活動受限,體檢可發現腰椎棘突壓痛,脊椎旁肌肉痙攣,後期可出現肌肉萎縮,甚至駝背畸形。
4:內臟疾病引起的牽涉性痛
婦科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,腎臟疾病如腎結石、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫,血腫等可引起腰背涌,肝股和心臟病可引起背部疼痛。
後背疼痛是什麼原因
二、緩解後背疼痛的方法
1:兩手託天法
雙手交叉,手掌朝上舉至頭頂,同時手臂儘量伸直,在達到極限後停留10秒,反覆做10次。
2:後伸抻背法
雙手交叉,手掌超後背伸,胸部向前挺到極限,胸部前挺的同時頭稍後仰,停10秒鐘後回到原位,連續做10次。
3:抱肩屈背法
左手抱右肩,右手抱左肩,在下壓肩部的同時含胸屈背,到極限後停留5秒,反覆做10次。
4:抱頸收肩法
雙手十指交叉置於頸部,雙肩儘量向後,使肩胛骨儘量內收,到極限感覺到酸脹後停留5秒,反覆做10次。
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