黑枸杞和什麼搭配最佳 配上這些不僅美顏瘦身還能抗衰老
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相信大家都知道黑枸杞的營養價值是非常高的,還具有補腎益精的功效,所以也是很多男性最喜歡吃的食物之一,那麼黑枸杞可以搭配什麼食物吃效果最佳呢?今天小編要給大家介紹的就是黑枸杞的最佳搭配食物,趕緊來看看吧。
1. 蜂蜜
黑枸杞泡水,甘甜好喝,加上蜂蜜,把味覺提升到另一個層次!除此之外,營養的功效也翻倍!不但可以美容護膚,還能養神補血。這絕對是美眉保持美麗的祕訣!
2.菊花
黑枸杞搭配菊花泡茶,清肝明目,且補肝腎。菊花味甘加上黑枸杞的微甜,令人喝了有種清爽醒神的感覺。特別適合熬夜學習的學生或加班工作的白領族。
3. 豆漿
要瘦身減肥的朋友,看過來!黑枸杞配豆漿,可以減肥哦!偷偷告訴你:還可以豐胸!!!
浸泡好黃豆後,將黃豆和黑枸杞一起加入豆漿機裏,加上適量的水,煲好後就可以喝啦。
【黑枸杞豆漿】還可以當早餐,耐飽!
4. 黃茋
黃茋搭配黑枸杞是著名的防癌茶方。經常飲用可以保持身體活力,同時能增強免疫力!但是,飲用前必須理清自己的身體狀況,還有了解黑枸杞的食用禁忌哦!
5. 人蔘
黑枸杞搭配人蔘,可以滋補肝腎益精明目。黑枸杞人蔘茶適合患有糖尿病,肝腎陰虛的患者飲用。它有效減輕頭暈目眩,視力減退,腰膝痠軟的問題。可以加入少許蜂蜜,可以提升味道。不過感冒發燒者,不適合飲用。
6. 紅棗
搭配紅棗泡水喝可以禦寒。紅棗具有補中益氣,滋潤心肺的功能。黑枸杞亦能抗老護肝。黑枸杞紅棗茶特別適合女性朋友亦或是熬夜族。這款茶飲可以作熱飲,也可以當成冷飲。天氣轉涼時,加上薑片一起煲水,可以很好的驅寒。
7. 山楂
黑枸杞搭配山楂有4個主要功效。
第一:降低血壓喝脂肪。
山楂具有降低血液粘稠度的功效,搭配含有豐富花青素的黑枸杞,可以有效地維持血壓,起到降壓降脂的作用。
第二:潤腸通便
兩種食材具有膳食纖維,可以促進腸道蠕動,進而提升食物消化的功能。
第三:提升食慾
山楂含有酸性物質可以促進胃酸分泌,有開胃作用,進而增加食慾。
第四:促進血液循環
山楂可以活血化瘀,搭配花青素,改善血液循環的功能大大提升,同時還能溫熱身體。提醒孕婦,胃病患者不宜食用。
相信朋友們看了小編的介紹,應該多少對黑枸杞的搭配食物有了一定的瞭解,趕緊自己去親身試試吧。
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