女人常吃哪四種黑色水果能抗衰老、美容美顏?
本文已影響5.28K人
本文已影響5.28K人
黑葡萄的保健功效是什麼
黑葡萄
葡萄本身就是一種營養豐富的水果。宋代的醫書《備用本草》記述葡萄的作用爲“主筋骨,溫脾益氣,倍力強志,令人肥健,耐飢忍風寒,久食輕身,不老延年,可作酒,逐水利小便”。
黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會更高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
女人常吃烏梅可以抗衰老嗎
烏梅
含有豐富的維生素B2,鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認爲,“血液鹼性者長壽”,烏梅是鹼性食品,因爲它含有大量有機酸,經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。
因此,烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。此外,烏梅所含的有機酸還能殺死侵入胃腸道中的黴菌等病原菌。
桑葚女性吃能延緩衰老、美容美顏嗎
桑葚
桑葚,又名桑果。性味甘、酸、寒,入心、肝、腎經,有滋陰補血,潤腸通便的功效。它色紫黑、味酸甜,含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等成分。
常吃桑葚能提高人體免疫力,具有延緩衰老、美容美顏的功效。桑葚是愛美女人們的美顏健體之選。桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨胳關節硬化、促進新陳代謝等功能。
桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性來例假時要少吃,以防寒氣過大,肚子疼痛。除生食外,桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。
黑加侖對人體健康的益處是什麼
黑加侖
又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加侖富含多種營養物質,對人體健康具有很大益處,因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。
黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風溼病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
30歲女人必知抗衰老的方法 4種抗衰老的食物常吃美容顏
如何抗衰老 男人吃什麼抗衰老
常吃蔓越莓可以達到這五大功效 美容養顏又抗菌
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
多吃這四種養顏食物 美白祛斑 容顏比花更嬌俏
火龍果的功效與作用 美白抗衰老又能提高免疫力
常吃大蒜抗癌抗衰老 九種搭配方法發揮大蒜最大功效
30歲女人抗衰老 預防衰老8種食物來調理
吃什麼美容養顏 12種養顏食物吃錯讓美流失
白黃黑3種膚色如何搭配顏色?選對顏色才能搭出好氣色
臉頰長斑吃什麼水果可以淡化 這幾種水果常吃能淡化色斑
男人抗衰老吃什麼好 多按摩也可抗衰老
經常吃什麼食物美容養顏抗衰老呢
吃什麼補品美容養顏抗衰老 哪種補品美容養顏抗衰老
吃什麼蔬菜可以抗衰老?抗衰老蔬菜的做法大全
四國美女美顏抗皺祕方大搜羅
秋季5種美膚水果 讓女人吃出健康吃出美麗
喝粥也能美容?吃什麼粥美容養顏?
銀耳能美容養顏補腎強心 四種銀耳家常做法
小孩少吃的10種水果:芒果、菠蘿、哈密瓜、杏、桂圓等
冬天吃什麼水果好?這些水果美容還減肥呢
美白抗衰老 做好這件事想衰老都難
女人常吃什麼美白抗衰老:常吃8種水果爲你補充美白能量