男人不注重衛生易招男科病
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男人生活中經常不注意個人細節,在衛生方面不加註意,懶惰邋遢,這樣的他就很容易得男科病,影響日常生活。
很多男人不是很注意自身的衛生情況,說是成大事者不拘小節。其實他們是在爲自己的懶找藉口,懶男人們要小心了,小心懶出“男題”。
男性保健,這些人更易被男科疾病侵襲。同樣的生活環境,同樣的病毒細菌,爲什麼有的人生病有的人不生病呢?專家表示,這與生活習慣有很大關係。
爲工作忽略自身健康,爲圖一時歡愉安逸忽略衛生習慣等等,都會招來男科病的無情騷擾。而下面四類人羣,中招率可是相當地高!
易染男科病人羣一:邋遢男性
此類人漠視外陰健康常識,很少洗澡和清洗外陰,經常發生性行爲,不停的更換性伴侶,沒有使用避孕套的習慣,很容易引起各類癌症。
易染男科病人羣二:懶惰男性
此類人不愛好鍛鍊,在公司久坐在辦工作前,回家後久坐在電腦前,由於缺少活動,經常穿牛仔褲等,使局部地方溫度過高,對精子形成不利,容易造成不育症。
易染男科病人羣三:緊張男性
經常會感到來自各個方面壓力的增大的男性,如工作緊張或者有陽痿等前科的男性,會影響人的性能力。
易染男科病人羣四:吸菸男性
菸鹼會引起血管收縮,導致陰莖的血流量減少,吸菸者陰莖勃起強度明顯低於不吸菸的男子。酒精會對中樞神經系統和性神經產生抑制作用,導致性慾減退。
三招助“懶惰男”趕走男科病
1、合理安排性生活
有些慢性前列腺炎患者患病後就停止性生活,其實這是錯誤的。縱慾或禁慾同樣對前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情,反而有助於前列腺炎的消退。定期排放精液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助於前列腺的康復。
性慾的個體差異很大。一般說來,20-30歲的男性每2-3天射精1次,30-40歲的男性3-5天射精1次,40-50歲的男性每5-7天射精1次是比較合理的,60歲以上的患者最好每月能保持射精1-2次。未婚男子沒有性伴侶可採用自慰的方式有規律射精。順便說一句,自慰不是性變態,也不是“壞習慣”,適度的自慰有益無害。
2、忌久坐、熬夜
不要久坐不起,喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了,會陰部及盆腔容易充血,導致前列腺炎復發。另外,不要熬夜,熬夜會使抵抗力下降而導致炎症復發。
3、放鬆身心
對慢性前列腺炎要有一個正確的認識,不要輕信那些不負責任的誇大其辭的廣告宣傳,要知道男科慢性前列腺炎是非常常見的男性生殖器疾病,除了其症狀影響生活質量外,其危害遠沒有一些廣告上說得那麼嚴重。不要因爲身患此病而背上沉重的思想包袱,甚至因此患上“抑鬱症”或“焦慮症”,是非常不值得的。
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