爲什麼久坐很傷男人性功能
本文已影響1.35K人
本文已影響1.35K人
久坐是健康下滑的一大原因,久坐的危害有很多,尤其對於男人來說,久坐還會傷男人性功能。
現代社會中,人們坐着的時間越來越多:許多男性朋友每天開會坐着、開車坐着、辦公坐着、回家休息看電視還是坐着……這樣的習慣日積月累,不僅會讓人發胖,更嚴重的是會影響男性的性功能。
首先,久坐會導致不育。睾丸中精子的生成和成熟需要較涼爽的溫度,但是長期坐着會使會陰部溫度較高,從而導致睾丸溫度過高,影響精子發生和成熟;同時久坐也會壓迫陰囊,導致靜脈迴流不暢,影響精子的發育。
其次,久坐會使男性容易患上前列腺炎。因爲久坐會讓血液循環變慢,進而導致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢。
最後,久坐還會增加生殖道感染髮生的機率,因爲這會使會陰部長期處在潮溼悶熱的環境下,容易產生病菌。
爲了避免久坐對男性健康的影響,工作和生活中,男性要坐得時間長短適中、軟硬合適、冷熱適度。
避免時間過長是指,坐40分鐘後,要起身活動一下,走5分鐘再繼續工作,這樣可以減少對前列腺的壓迫,避免血液的淤積,同時也可以給會陰部降溫。
軟硬合適的意思是,臀部不能陷入座椅,但也不能太硬,讓臀部覺得有壓迫感。硬板凳上放個棉墊,軟硬度正合適。
溫度適度主要是指不要坐在冰涼的椅子上,也儘量少蒸桑拿,以免睾丸溫度過高影響睾丸生精功能。
吃什麼對男人的性功能有好處
縮肛運動能壯陽嗎?縮肛運動和坐隕提高男人性功能
經常吃什麼對男人的性功能好
爲什麼有的人戀愛很久卻分了 是因爲談戀愛太久會累嗎
打麻將久坐險猝死 "久坐羣族"都可能有這樣的危險
男性久坐腰痛可能是腎虛 腰痛按摩療法
坐坐就能瘦?最適合久坐族的減肥方法
久坐傷身體 如何有效減少傷害?
久坐有什麼危害?如何擺脫久坐危害
男人吃什麼補性功能
男人吸菸對性功能有害嗎 男性長期吸菸吃什麼可以清肺
鴿子燉什麼給男人補性功能 鴿子燉啥給男人補性功能
男性性功能減退怎麼辦 如何延緩性功能減退
男性吃什麼水果有助增強性功能
長期久坐的危害:久坐傷腰更傷這些身體零件
男性上班不宜久坐
男人性功能不行的表現 8種方法保養性功能
更年期男性吃什麼可提高性功能
男人游泳有什麼好處和效果 男性游泳提高性功能嗎
爲什麼都說金城武很帥? 顏值男神魅力經久不衰
性功能減退吃什麼好 有利於性功能的飲食訣竅
男人性功能衰退吃什麼好
新冠對男性性功能有影響嗎 新冠或永久損傷男性性功能