爲什麼男人會性冷淡 常吃這些食物可調理
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如果男人患上性冷淡的話,是很影響夫妻生活的。那麼性冷淡該怎麼才能治療呢?
男性如果患上了性冷淡,就會嚴重的影響夫妻的性生活,那麼,爲什麼有些男性會患上性冷淡呢?具體的原因有哪些呢?該怎麼辦呢?
爲什麼有些男性會性冷淡?
1、年齡
這是影響性慾的重要因素。男子多在青春期之後性慾達到高峯時期,30~40歲時開始減弱,自50歲左右起,減弱明顯,但多數能保持至70歲,甚至更長。
2、情緒
人在情緒不佳時,性慾容易暫時減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下,性慾會受到顯著影響,甚至可完全喪失。鑑於此,在愛人情緒不佳時,首要的問題是幫助他或她消除不良情緒,做好心理保健,此時不應過性生活。假若愛人勉強應付,非但激不起快感,還容易導致性冷漠,而且會損害夫妻感情。
3、居住條件
居住在雜亂無章、通風不良、過於擁擠的環境裏,不僅會引起心緒不佳,而且由於室內新鮮空氣不足,導致大腦供氧不足,影響性功能,使性慾降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一牀,會形成無形的心理壓力,容易引起性慾減退。
4、季節、氣溫
據調查,在氣溫偏低的冬春季節,多數人性慾較強,尤其是春季被認爲是求愛季節,而汗流浹背的盛夏,性慾常暫時減弱。男子的性慾也有周期性變化,但多數不甚明顯。
5、營養
營養是性愛的物質基礎。研究結果表明,蛋白質和鋅等重要元素的缺乏,可引起性功能減退,對男子影響尤重。相反,充足、齊全的營養,特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維持性功能的正常水平。
男性該怎麼保護性能力?
1、體育鍛煉:很多男性朋友都知道,做一些陰莖鍛鍊的方法有助於治癒性功能。局部的鍛鍊效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛鍊都是很不錯的選擇。
2、穩定情緒:性功能的發病與精神、情緒等因素十分密切,如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可引起性功能的發生。因此,男性朋友在性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。另外,性交動作幅度過大,增強刺激強度,都是導致射精過快,即性功能的因素。
3、飲食調節:中國最原始最傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實,性功能也可以用飲食來調節,性功能的調理方法有哪些?男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜,羊肉,動物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等。
4、正確認識:很多男性朋友對性生活懵懂的認知,亦能引起性功能的發生,因此,男性朋友要加強對性生活應正確認識和對待。男性朋友平時可以修身養性,節制房事,保養腎精,同時也要注意房事衛生,戒除手淫習慣,進性一些夫妻雙方性教育,認識性功能的含義。
多吃這些食物有助於提升性能力
1、韭菜:又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等,不僅質嫩味鮮,營養豐富,除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素外,還含有較多的膳食纖維,能培加胃腸蠕動,對習慣性便祕有益,對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發油及含硫化合物,能促進食慾、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統中藥,有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、紫菜:含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹。性溫,有溫腎固精益氣補慮之功效,適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等症。男性常食用可強壯身體,增強體質和性功能。
3、荔枝:有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能,既可健身益顏,又可用於是治療腎虧夢遺,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,對遺精,陽痿,早泄,有輔助治療作用。
4、枸杞子:有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏,培元烏髮等功能,是提高男女性功能的健康良藥,可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽等症。枸杞子有增強機體免疫功能、促進細胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經作用及提高性功能。
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