中藥減肥藥方 多種藥膳助你減肥
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現在的女性都喜歡減肥,因爲在自己最好年紀保護自己的身體,對自己以後都有很大作用的,各位女性朋友一定要學會健康綠色地減肥才行,今天小編帶來了中藥減肥藥方,大家不妨試一下,還是很有用的。那麼,下面就由小編來爲大家好好介紹一下吧。
中藥減肥藥方
對於現代女性來說,健康的減肥法是很難堅持的,不過你可以選擇藥膳健康減肥法,同樣很健康但是卻很簡單,也不難堅持,還有着多種減肥排毒功能,減肥達人推薦中藥藥膳減肥配方,健康養顏排毒食譜。
一胖毀所有是大家都知道的詞,只要你胖了不但身材臉蛋走樣,漂亮的衣服髮型都不能上身,而且氣質也會蕩然無存,從軟萌妹或是高挑女神變成女漢子大胖子,相信大家都受不了的,那麼又怎麼樣才能夠快速的瘦下來呢?不用跑步運動不用節食,只需要你堅持每天吃藥膳,不但能夠瘦身美容排毒,而且更重要的是可以讓你變成易瘦體質哦。
降脂飲
材料:烏龍茶3克,槐角18克,首烏30克,冬瓜18克,山楂15克。
做法:首先把槐角,首烏,冬瓜,山楂一起放到鍋裏面煎煮,然後取趁熱茶,浸泡茶濃時即可飲用,每天1劑。
效果:消脂去肥,用於肥胖症。
海帶草決明湯
材料:海帶50克,草決明15克。
做法:水煎煮,喝湯吃海帶。每天1劑,可以常吃。
效果:祛脂降壓。用於肥胖伴高血壓者。
青茶飲
材料:青茶適量。
做法:沸水衝,茶水濃時飲用,每天清晨時即飲。白天也可常飲。
效果:消脂去膩,提神。用於肥胖症。山楂粥材料:山楂30克,粳米60克,砂糖10克。
做法:先用砂鍋煎山楂取,加入粳米,砂糖煮粥。7劑爲1療程,亦可常服食。
效果:此粥具有健胃,消食積,散瘀血的功效。適用於食積停滯,內積不消,還可防治高脂血症,高血壓病,以及冠心病。
古方中藥減肥茶配方
懶惰又愛吃的你,是不是也想擁有完美的身材呢?有一種方法是不需要節食也不需要運動就能瘦的哦,讓你輕鬆瘦身不反彈,減肥達人推薦古方中藥減肥茶配方,自制瘦身茶日瘦1斤不反彈。
自制減肥茶中藥減肥茶可能做起來會稍微有一些麻煩,但是長期堅持喝的話,效果是很不錯的,而且也可以隨時隨地的喝,對於想要保持身材又控制不住食慾或是口欲的女性,這是最好的辦法,不需要控制飲食和大量的運動,也不會傷害身體沒有副作用,懶人也會很喜歡的減肥方法。
薏仁減肥茶
材料:薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克
做法:先用清水把材料洗乾淨,然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話,可以稍加糖進行調味,讓其更加好入口。
作用:此配方中主要材料是薏仁,又稱薏苡仁,健脾利水,可將增加體重的多餘的水分從小便排出,將多餘的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量,且含有豐富的纖維質,可幫助減輕體重。薏米含的糖黏性高,多吃妨礙消化,仍須配合調整食物種類的份量,並配合運動,才能達到減肥的目的。
決明子炒山楂減肥茶
材料:決明子10克,炒山楂5克,陳皮2克,甘草一至二片。
做法:加水500毫升,一起煮開後,再小火煮三分鐘,馬上到出來,以免藥性被藥渣吸收。分爲三份,每日一份。如有腹瀉,可隔日服。注意,不可加糖。
作用:此減肥茶配方具有明顯的減肥功能,而且決明子的份量比較大,減肥速度還是可以令人滿意的。需注意的是決明子性味寒涼,比較適合熱性體質的人來進行減肥。
結語:通過上述的講解,大家應該知道了好多關於中藥減肥藥方的相關知識了吧,還是相當不錯的,所以廣大女性朋友們可以嘗試一下的,也不是什麼難喝的中藥,只是一些藥膳,希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
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