腳部這症狀不治會毀一生
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直立行走一直是我們人類的驕傲,也是人類站在食物鏈頂端的原因之一,腳不僅是行走的工具,還是關乎着人類的身體健康問題,同時一雙美麗的腳也是身體中最性感的部位之一,腳在我們的身體中被稱爲是第二心臟,因爲腳部有很多的經絡穴位,這些經絡與穴位對應着人體的五臟六腑,所以腳部的異常症狀能夠反映出身體的健康狀況,那麼究竟是什麼樣的症狀?反映的又是什麼樣的健康問題呢?
腳在中醫中又被稱爲是足,因爲足是在人體的最底部,所以也被稱爲是根,古人說,人有四根,而腳根,是精氣之根。其他三根分別是耳、鼻、乳,是人體精氣的三個凝聚點,而腳根纔是精氣的總集之處,不僅如此,腳部還經脈的交匯之處,通過經脈的聯繫,才使得足底與全身的臟腑器官密切的相連,擁有這樣一雙全能的腳,是大自然賜予人類的珍貴的禮物,那麼我們的腳究竟又怎樣的故事要講述呢?
1.腳上的皮膚乾燥
隨着時代的變遷,人們思想觀念的轉變,腳部的裸露並不會尷尬,反而漂亮的腳會獲得很多的讚美,所以裸腳也就成爲了一種時尚,尤其現在正當夏季的時候,很少能看見有人穿着襪子上街的。
這樣的炫足,還能具有十足的自信,就是依賴於擁有美麗的一雙腳,可是現實總是會有那麼點瑕疵,很多人的腳步都容易乾燥,這看似非常正常的現象。但是腳上的皮膚乾燥,很多的時候其實是真菌的感染,這種乾燥還會伴有奇癢難耐,久而久之就會發展爲炎症甚至是水泡,而這些水泡的破裂,並不意味着結束,而是更新一輪的感染的開始,這也就是我們經常講的腳氣。
這樣的感染會讓我們忍受很多的疼痛,還會影響整個人的心情,若是睡覺的時候伴有這樣的癢痛,還會影響睡眠的質量,第二天的時候會讓整個人都變得精神不濟,不利於工作和生活。
這種癢還會不斷的傳染給他人,尤其是羣居和家居生活,共用一些腳部用品,更容易互相傳染,所以,一旦發現這樣症狀一定要採取相應的措施,例如經常的泡腳,在泡腳的同時可以加一些白醋和鹽,可以有殺菌止癢的功效。
2.大腳趾毫無徵兆的變大
這一症狀發生的人羣一般是在中年之後比較普遍,其實這種症狀是一種疾病的徵兆,但是更多的時候會被人們忽略,因爲並不會過於的疼痛,很多人會與甲溝炎混淆,其實突然毫無徵兆的大腳趾,可能是關節炎的一種疾病,而且患有痛風可能性會更大。
因爲痛風患者的尿酸會比較多,這樣會引起膀胱經的炎症,這種炎症又會直接在腳部體現,而且尿酸一般會存在於身體中溫度比較低的部位,而腳步離心臟最遠,也是寒氣經常侵襲的地方,所以腳步應該算是身體中最涼快的地方,所以過多的尿酸就會積聚於此,引發腫大的症狀。
3.腳趾甲有大小不一的凹痕
不管是手指甲還是腳趾甲,它的硬度都與鈣元素的是否缺乏存在着密切的關係,所以一般指甲或者是趾甲出現異常,很多人以爲是缺鈣的原因,其實事實遠非如此,這樣的凹痕其實是牛皮癬的一整症狀,我們知道牛皮癬其實是一種慢性易於復發的炎症性皮膚病,不僅是皮膚,關節和趾甲都是其影響的主要場所,而凹痕就是趾甲長期被其病菌啃噬的原因,所以遇到這種症狀,一定要及時就醫確證,要在醫生的指導下進行藥物的治療。
4.腳上無毛
我們知道汗毛對於人體的意義,雖然不美觀,卻是排汗系統的重要組成部分,尤其是在夏天的時候,過多的汗液流出再加上高溫的影響,汗毛孔就會最大化的擴張,這個時候也是細菌和灰塵入侵的最佳時期,而這種關鍵的時候,汗毛就成爲了第一道防護牆,會擋住大量的細菌和灰塵的威脅,可見身體長毛是多麼的重要。
仔細的看一下,很多人的腳趾都會有毛髮的生長,只是離我們的視線比較遠,所以不易被發現,而毛髮的生長需要充足的氣血供給,如果腳趾上沒有毛,那麼說明你的腳步血液循環受阻,或者是血管可能發生了某些病變,例如血栓等症狀,也或者是心臟出現了問題,因爲心臟的動力不足,無法直接把血液供給到腳部,或者是動脈血管壁的雜質積聚,使得動脈血管變得狹窄,血液供給量也會受到影響,這種情況下,會無法感受到腳部的脈搏,不能長時間的站立,因爲站的久一點腳部就會蒼白或者還會伴有發黑的症狀,這都是比較危險的症狀,嚴重的時候,可能會引起足部壞死,引發各類重大的疾病,所以一定要重視。
晚上泡腳的好處
1、緩解疲勞,幫助睡眠
睡前泡腳,舒適的水溫可以改善我們的血液循環,對腿腳有很好的舒經活絡的功效,能消除腿腳的沉重感,對身體疲勞也有很好的緩解作用。
另外睡前泡腳能夠讓我們末梢神經變活潑,可以調節內分泌系統和自主神經,對大腦細胞增生有益,能夠對大腦皮層參數良性的刺激,能夠幫助睡眠,緩解失眠症狀,可以說比安眠藥好多了。
2、預防猝死
不少老年人是在睡眠中猝死的,這與老年人身體疾病多有關,比如心律失常、血黏度增高、呼吸暫停等。
而睡前泡腳,可以有效的刺激腳底的各個穴位,達到溫經絡的功效,身體經絡通了就可以起到預防猝死的功效。
3、祛病強身
俗話說“人老腿先衰”,人的衰老可以從腿腳感知,因爲,我們的腳上有着很多穴位,這些穴位又與身體的五臟六腑相聯繫,當身體衰老、出現問題時,腿腳當然也會有反應。
想要讓腿腳靈便的話就要多泡腳。睡前泡腳按摩腳底,可以幫助身體疏通經絡、調節臟腑,促進身體新陳代謝、氣血運行,對高血壓、感冒、消化不良、頭痛、失眠、腎虛、神經衰弱都有很好的輔助治療效果。
睡前泡腳的正確方法
泡腳水的水溫以不燙傷腳爲準,或者先用溫水泡一會,等腳適應了再慢慢的加些比較熱的水,水位到腳裸,時間最少要10分鐘,最好能泡上15分鐘,在泡腳的同時結合按摩,用雙手揉搓腳心和腳趾,每天一次。
結語:我們都知道站得高,才能看的更遠,這是一個亙古不變的規律,如何能夠站的高?這樣的問題需要我們的雙腳來回答,因爲有它們我們才能站立,才能爬高,所以腳步的保養就是非常的重要,尤其是腳上的一些異常的症狀,不能陷入思維誤區,一定要認識本質,才能走得更遠。
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