揭祕對心臟跳動的常見誤區
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揭祕對心臟跳動的常見誤區
誤解一:心律失常就是心臟病。
只要不伴有胸悶、胸痛或氣短,偶然覺得心跳快或心跳加速屬正常現象。當然絕大部分心律不齊不構成危險,但是如果新近發現心律失常且頻繁發生,那麼就應就醫。
誤解二:心跳快就是壓力大。
壓力大會增加靜息心率(休息時的心率,正常爲70-80次/分鐘),有時會引起心率增加到每分鐘100多次,引起心動過速。但是壓力只不過是心跳加快的一種理由,吸菸、大量攝入咖啡、脫水、發熱以及貧血也會引起心跳加快。
誤解三:心跳慢就是心臟弱。
人們往往以爲,心跳太慢,會增加心跳停止的危險。恰恰相反。如身體其他肌肉一樣,心肌也通過鍛鍊得以增強。心肌越強壯,心臟效率越高,跳動次數更少,就能夠向全身輸入血液。靜息心率60次以下的人心臟特殊健壯。
誤解四:心率正常就是血壓正常。
心率和血壓是兩碼事,兩者之間不能簡單地畫上等號。靜息心率正常的人也可能會發生高血壓。有些人心率不正常,但其血壓卻很正常。費勁的身體活動會引起心率飛速加快,但血壓變化卻不大。
誤解五:健康心率就是60-100次/分鐘。
60-100次/分鐘是成年人的正常心率範圍。但托馬塞裏表達,大量研究表明,即使在正常範圍之內,較高的心率也與缺血性心臟並中風及心臟猝死有很大關聯。挪威近期研究發現,心率每增加10次/分鐘,心臟病風險就分別增加10%和18%。
心臟病的早期症狀
1、心慌、氣短
如做一般性家務或連續爬上三層樓,就感到心跳明顯加快,並且出現呼吸急促、胸悶等症狀,常是心臟儲備功能減弱的表現。
2、胸痛
這是最常見的心臟病信號,常位於胸骨後,是一種緊縮性壓榨性疼痛,常可放射至左肩、左臂,甚至可達左手無名指,時間持續較短。有些人表現不典型,有時只是感到氣不夠用,或心窩難受,有的表現爲上腹痛,肩痛,下牙痛,應引起足夠重視。
3、局部發紫
口脣、鼻尖、耳垂、指端等部位顏色發紫,是有些心臟病的特徵,如肺源性心臟病,紫紺型先天性心臟病,這是血流不暢的表現,說明心臟功能減退。
4、不能平臥
是具有典型意義的心臟病表現,早期可能只有把枕頭擡高才能睡覺,否則就會感覺胸悶,後期常有不能平臥,或夜間憋醒,必須坐起來才能緩解的情況。
5、咳嗽、咯血
較長時間咳嗽,特別是原因不明的咳嗽,可能是心臟功能不良的跡象。
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