是否喝酒臉色不改變就是酒量好 提高酒量的小祕訣
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喝酒傷身這是大家都知道的,但是應酬卻是現在很多人不得不面對的事情,酒桌上的推杯換盞,就是在考驗你的酒量。酒桌上有一個規律,一般喝酒會臉紅的人,比較容易醉,就會被說酒量小,喝酒一直面色不改的人,不容易喝醉,這樣的人往往都會被稱爲海量,更受歡迎,喝酒會更多。這樣就導致很多不能喝酒的人,天天喝酒來練自己的酒量,最終喝酒喝進了醫院。下面跟隨一起來了解一下吧。
喝酒臉紅就是酒量小嗎?
喝酒臉色說酒量,這本身就是一個誤區,人在喝酒之後,會出現很多種不同的臉色,紅色、青色、青紫色等,這些並不是說明一個人酒量的問題,而是你的身體對酒精的消耗能力,也就是在考驗肝臟的能力。
人體在攝入食物和飲品之後,都要進行消化,才能被吸收。食物的種類不同,消化和吸收的器官也是不同的,酒精主要是肝臟進行消化和代謝。酒精對人體來說屬於有害物質,肝臟需要大量的時間來分解成對人體有益的物質,所以肝臟代謝酒精速度是很慢的。在肝臟健康的情況下,一般分解速度是每個小時約10毫升,如果是一瓶酒精度數胃16%的250毫升的就,那麼酒精含量就是40毫升,在一個小時內喝四分之一是沒啥事的。
說回喝酒臉紅,這是肝臟異常的表現,缺少了一種酶。肝臟在解酒的過程中,需要兩種酶進行酒精的代謝,乙醇脫氧酶和乙醛脫氧酶,先分解成乙醛,在分解成水和二氧化碳排出體外。每個人體內乙醇脫氧酶和乙醛脫氧酶的含量都是不同的,有的人多有的人少,都是靠父母的遺傳,所以說喝酒酒量怎麼樣都是命中註定的。
喝酒臉紅的人,很不幸體內缺少了乙醛脫氧酶,無法及時分解乙醛,就會導致乙醛在體內堆積,出現了毛細血管擴張的現象,就會臉紅。這樣的人本身的酒精代謝能力就是很弱的,建議少喝酒,並且即使是想要練酒量也是無法提高酒精的,反而會增加患上心腦血管疾病的危險。
喝酒臉色不改變就是酒量好嗎?
喝酒面不改色的現象,分爲兩個極端,就是肝臟兩種酶含量多,另外就是兩種酶都不含。前者是個大好事,酒量好,自己也很開心,但是喝酒總有上限,自己要多注意。後者就是個很可怕的事情,沒有了兩種酶,酒精會一直損傷肝臟健康,引發一些疾病,然而卻自己發現不了。這樣來說,喝酒臉紅反而是好事,提醒你傷到肝臟了,需要注意保養了。
總得來說,酒量好壞並不是靠臉色來判斷的,主要是和肝臟含有的酶的量是有關係的。喝酒臉紅是體內缺少了酶,這樣的人“酒量差”是命中註定的,想要練成海量也是不可能的。不過可以在喝酒的時候,作作弊,在喝酒的之前,以及間隙的時候,不停的吃菜,吃蔬菜,有腸胃能夠幫助減緩吸收酒精的速度,讓肝臟更好的消化,這不得不說是個應酬“提高酒量”的“必殺技”,可得藏好了,不要告訴別人喲。
提高酒量的祕訣:
簡單應急。
有的時候突然接到飯局通知,而且知道酒少不了。可以在去之前喝點牛奶,牛奶能夠保護胃免受刺激。吃飯時多點高脂肪食物,保護胃口的同時小幅度提高酒量。您千萬別空腹喝酒,如果您酒量本來就不好再空腹飲酒的話,您會很難堪。
找出自己的喝酒規律。
有人適合慢慢飲酒,細水長流;有人適合大口喝酒,瞬間進胃;有人愛喝啤酒,有人愛喝白酒等。喝酒的時候儘量按自己的身體吸收規律進行,喝自己擅長的。酒桌上不要簡單的跟隨別人的節奏,自己對自己心裏一定要有數。
本質上提高酒量。
若想從本質上提高酒量,可以平時自己多飲酒。這不是提倡酗酒,而是平時適當的喝酒,讓自己的身體逐漸適應酒精。我剛工作時不能喝酒,一瓶啤酒就會倒。後來應酬漸多,不喝也不行。於是平時自己也多少喝點,慢慢的酒量就提高了。現在可以喝六瓶左右。雖然不算多,但和自己以前比起來有很大進步。最重要的是,喝完不會太難受。如果想盡快提高,建議自己平時喝的時候拿度數高的酒,如洋酒或者白酒。
喝酒心中有數。
本人最不贊同見酒就喝喝完就鬧的喝法。酒是好東西,是有文化的。不光能溝通暢快,酣暢淋漓,還能讓人體會到酒中的微醺文化。心中沒數的人談不上酒量二字,喝再多也談不上,最多算是酒桶。
健康第一。
最後,大家不要刻意追求所謂海量,每個人的體質不同,對酒精的吸收和容納也不同。關鍵是喝到盡興,恰到好處,同時不對健康造成大的損害。健康第一。
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