男性健康自我檢查手冊
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許多男性因成天忙於工作或爲家務事所拖累,平時很少抽出時間到醫院去檢查身體。一般的小病小災也是能忍則忍,能拖就拖,以致釀成大病時才匆匆忙忙走進醫院,結果白白錯過了治療的最佳時機。
洗臉時對鏡查看,如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸肝炎;如發現眼色改變,充血、渾、黃色,應馬上去看醫生。
刷牙時如牙齦出血,很可能有牙周病,因爲如果牙齒健康,是不會出血的;如想嘔吐,且每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
呼吸時如感到鼻子不通暢,可能是感冒了;如自覺口氣辛辣臭穢,可能是胃腸有問題,或有牙周病。
讀報時如感到眼睛痛,很可能是青光眼;如手發抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;如無法閱讀,就該向心理醫生請教了。
上樓梯時如感到心跳加速,表明心臟功能較弱;如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應抽空去看醫生。
工作時如感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起;如常打瞌睡,不要以爲是睡眠不足,應找出根本原因;如總覺得口渴,有可能是糖尿病;如感到背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有毛病;如伸懶腰時腰痛,多爲坐姿不良;如單純頭暈,若不是因爲工作單調所致,請檢查一下甲狀腺。
洗澡後如發現頭髮脫落很多,可能是頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常;如身上黑痣變大,有時會轉成皮膚癌,新長出的痣也要注意;如皮膚上出現紅斑,若不是因爲摩擦所致,可能是肝病的前兆。
剪指甲時如發現指甲反翹,這表明你貧血、營養跟不上;如發現指甲變白,可能是你的腎臟有問題;如指甲呈半剝落狀態,常與糖尿病有關。
睡眠時如打鼾且十分嚴重,有可能是鼻子有問題;如每晚都被噩夢纏住,大概是心臟功能不佳;如果盜汗,是發燒的徵兆,要注意查明原因;如只有頭部墊高才能睡着,表明你的心臟弱;如經常因腳抽筋而驚醒,可能是動脈硬化。
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