情緒致胖有多可怕

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①常會以狂吃東西來緩解不安的情緒。

情緒致胖有多可怕

②吃零食沒有節制。

③常被別人說起很能吃。

④在生活中,常萎靡不振、焦慮不安、無精打采。

小編支招:情緒致胖的人會通過餐桌上的美味,來補償日常生活中的不快樂,這樣就慢慢肥胖起來。

這樣的肥胖者最好的減肥方法是多跟他人交流溝通,儘量保持舒暢愉躍的心情。

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