喝什麼減肥茶減肥最快
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荷葉茶——自古以來的瘦身良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。(網上有很多文章說荷葉茶能減肥. 我還特意到藥店買來試試,藥店的阿姨說最近有好多人都來買. 後來因爲幹荷葉太髒了,碎碎的都是渣子,我實在懶得弄,當然喝荷葉茶減肥的事也就不了了之了)
檸檬片——利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。
洛神花——解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。(我最喜歡這個了,因爲口感是酸酸的,泡出的顏色紅紅的十分漂亮,冷、熱飲都很好)
玳玳花——清血,促進血液循環,舒肝、和胃、理氣,適合脾胃失調而肥胖的MM。
玫瑰花——美容養顏瘦身的佳品,能活血化瘀,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。
決明子——促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓。(這個就不說了,網上有太多介紹了,通便減肥效果很好)
陳皮——可以幫助消化、排除胃氣,還可減少腹部脂肪堆積。(許多中醫減肥配方中都有它,陳皮性溫,和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好. 有人說喝什麼茶減肥最快的答案就是它!)
甜菊葉——天然甜味劑,是瘦身者的良伴,幾乎沒有卡路里。(最適合想吃甜卻又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑)
薄荷——好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣了。(可以去油膩,薄荷乾的,鮮的都能用,我準備以後在家裏種一盆,以後想用的時候就摘幾片葉子下來,“自己動手,豐衣足食”啊)
甘草——可以抑制膽固醇,還能增強免疫了,抑制炎症。(但會使血壓升高,不適合患高血壓的人)
茴香——可以利尿、發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。(這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香,是一種多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子)
菩提木——可利尿,分解脂肪,有助排出體內廢物。
迷迭香——促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖。
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