爲什麼女性更年期容易發胖
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
女性更年期是指婦女由中年期向老年期過渡的一個時期,包括絕經前後的一段時期,一般在45~50歲之間,平均在48歲左右。其主要的生理特點是:月經紊亂和絕經、生育功能喪失、生殖器官開始萎縮、性激素水平降低。
許多中年女性進入更年期以後就會開始肥胖,表現爲苗條的腰腹部開始發福,結實的臀部開始鬆弛下墜,有時還會有不同程度的浮腫。引起更年期婦女肥胖的原因主要有以下幾方面。
(1)飲食不節,熱量過剩
婦女進入更年期時一般生活都已比較安定,兒女也已長大,有些人就把精力轉移到改善生活上來。過多高熱量食物的攝入也是造成她們肥胖的原因。
(2)雌激素水平降低
女性進入更年期以後卵巢功能減退,雌激素水平降低。而雌激素對促進體內脂肪代謝過程,防止高脂血症的形成起十分重要的作用。雌激素水平的下降會造成脂肪代謝受阻而引起肥胖。
(3)新陳代謝降低,熱量需求減少
進入更年期的婦女機體代謝水平下降,基礎代謝亦隨之降低。加上隨着年齡增加及體力下降等原因,活動量亦相應減少,熱量需求減少,過剩的熱量就易轉化爲脂肪而沉積下來。
(4)其他
如遺傳基因的影響、甲狀腺功能減退、皮質醇增多等也是造成更年期婦女肥胖的原因。
爲什麼未婚女性更容易痛經 長期痛經怎麼辦
更年期容易得什麼病
女性爲什麼會有更年期
吃什麼容易發胖 植物油的主要成分
更年期女性如何應對發胖
女性更年期易發胖 五個小方法輕鬆瘦身
產後肥胖怎麼減肥 女性爲什麼比男性容易胖
中年女性爲何容易發胖 注意這3個原因
女人爲何比男人更容易胖
爲什麼男性比女性更容易脫髮?什麼原因導致男性脫髮?
人到中年爲什麼容易肥胖
脫髮爲何更容易賴上女性
肥胖女性的更年期易患卵巢癌嗎
更年期女性易發病 要注重更年期保健
爲什麼女性更容易患上偏頭痛
女性最容易發胖的6個時期
排卵期容易生男孩嗎,女性排卵期更容易生男孩嗎
現代人爲什麼容易發胖
更年期女性爲什麼易失眠 睡前有什麼禁忌
更年期女性肥胖吃什麼 更年期女性吃什麼食物好
喝酒容易長胖嗎 喝啤酒更容易長胖
爲什麼女性更容易得尿道炎?
結婚後爲什麼容易發胖
爲什麼有些人容易發胖
爲什麼女性比男性更容易失眠
揭祕女性爲什麼更容易口臭
胖寶寶爲什麼更容易長痱子
爲什麼女性更容易疲勞 女性疲勞吃什麼好
更年期女性更容易患上糖尿病嗎
女性白領爲什麼容易發胖 兩個原因要重視
爲什麼中年女人更容易出軌
女性在更年期爲什麼會出現脫髮
女性宮寒容易發胖 吃什麼好呢