簡單有效的自制減肥茶
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許多減肥的人士對於減肥茶一定不會陌生。那麼我們自己如何才能製作出健康有效的減肥茶呢?下面給大家介紹簡單有效的自制減肥茶，供大家參考。
陳皮烏梅普洱茶
陳皮烏梅普洱材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。做法：茶包用500CC的開水泡開，茶水變成黃色後，加入洗乾淨的小塊陳皮與烏梅，燜5-7分鐘就好了。
山楂益母紅茶
山楂益母紅茶材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。做法：將山楂果和益母草洗乾淨後剝成小塊，接着將紅茶包用500CC的開水泡開，直到茶水變成了紅色加入山楂果和益母草燜五分鐘就可以了。
荷葉澤瀉飲
荷葉澤瀉飲材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹蔘各3克。做法：藥材洗淨後，加500c.c滾水拋開即可飲用。植物減肥茶：決明子飲材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。做法：決明子用小火炒到出現了香氣就可以了，涼了後與其他的材料一起加入500CC的熱水泡開就可以喝了。
山楂陳皮決明子茶
山楂陳皮決明子材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。做法：全部洗乾淨剝成小塊，加入500CC的熱水泡開就可以了。
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