瘦身霜的減肥效果怎麼樣 真的有效嗎
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瘦身霜減肥一直是被認爲最安全的瘦身產品,那麼到底有沒有效果呢?怎樣才能更好地發揮瘦身霜的效果呢?
指尖可以釋放卡路里
世界上最不費力、最享受的瘦身方法是什麼?健康專家的答案是:精油按摩。按摩是一種被動消耗能量的過程,在按摩師反覆按壓你肌肉的同時,你不光會釋放大量卡路里,還能使新陳代謝速度加快,脂肪自然而然地減少。有研究發現,長時間、中等力度的按摩比大強度、短時間的按摩更消耗卡路里。一般來說,享受60分鐘按摩,所消耗的能量與連續游泳45分鐘相等,相當於慢跑30分鐘。
打開穴位
趴在美容牀上,美療師會先貼心地在腳部放上個加熱過的中藥袋幫你暖身,然後雙手搓熱按摩使用的精油,順着淋巴循環的方向進行部位按摩。隨着穴位的打開,經絡運行加快毛細血管的循環,精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身,從而增進淋巴系統的排毒能力。
按摩分解
通過按摩使精油的能量進一步轉化,達到分解、消耗或者轉移脂肪的效果。通常按摩20後皮膚會開始發紅發熱,這就是脂肪在燃燒和轉化。
提升手法
通過提升手法,可以讓肌肉和皮膚變得緊實,而且只要讓美療師保持“由下至上”的按摩手法,還能改善臀部下垂,對抗地心引力。
對於身材,女人都會表現得有點“貪心”,任何部位都可以瘦,唯獨胸前風景總希望在原有基礎上更上一層樓。加上現在很多女性都有乳腺增生問題,建議在推油瘦身的同時配合一套美胸豐盈護理,加強胸部周圍肌肉彈性和韌性,減緩胸部肌膚鬆弛,達到使胸部更豐滿、預防胸部疾病的效果。
西柚窈窕纖腿按摩油
成分:西柚、絲柏、迷迭香、杜鬆、檀香、生薑。
功效:利用多種天然精油,改善腿部循環,排出多餘體液,消除大腿部位的橘皮以及小腿部位的浮腫充血現象,讓雙腿部線條明顯,倍感輕盈。
按摩方法:自下而上塗抹在一條腿上,以大幅度的推、按、揉擦,從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動,重複此動作7次,而後再用相同的手法按摩另一條腿。
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