純天然自制減肥花茶 助你輕鬆瘦身
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玫瑰蜜棗茶:
材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的,比較能衝煮出味道)
做法:1. 準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。
2. 放在爐火上加熱到滾熄火即可。
注意:事實上,這類會造成腹瀉效果的茶,都不適合長期連續的飲用,雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕,但長時間飲用容易造成營養吸收不良,尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失,還會有脫水的危險,這樣就算瘦了還是會瘦得乾乾癟癟。
纖美瘦身茶:
材料:玫瑰花+決明子+山楂+甘草+陳皮
做法:將上述材料放到杯子裏面,加上開始,悶10分鐘,放涼,加入蜂蜜或者冰糖即可。
功效:玫瑰香中略帶一股清甜,清清爽爽的口感,飲用時氣味芬芳好入喉。平時當茶應用效果尤佳。可減少腸胃宿便及大魚大肉後產生的脂肪,不會有腹瀉等症狀。
美顏瘦臉花草茶 :
材料:檸檬片+金盞花+玫瑰茄
做法:放到濾布里,包好,加入開水,悶泡15分鐘,拿出材料,放至溫熱便可以喝了哦。
功效:檸檬片富含有各種維生素和檸檬烯、鎂、鉀、鈉等大量人體所必須的微量元素。是人們追求健康、美麗的時尚佳品,長期飲用有減肥美白功效。此搭配組合可滋養肌膚,減少面部、頸部脂肪積累,使您的臉型更加勻稱,凸凹有致。
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