自制減肥茶:桂花茶的做法
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桂花減肥茶
材料:葛根2錢、伏苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、桂花1/2茶匙
作法:將材料一起放入濾杯中,並加250cc,90度熱水沖泡,待約10分鐘,即可飲用。
功效:補氣利水,止腹瀉,適用於肥胖易喘、腹瀉便軟等氣虛體質者。
口感:中藥味重,可以多加桂花。
桂花茶的功效
1、排出毒素
桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。春天很多人覺得皮膚乾燥,或由於上火而導致聲音沙啞,在綠茶或烏龍茶中加點桂花,可起到緩解作用。
2、治療口臭
對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。
3、適合老人
桂花茶系桂林特產。茶葉用鮮桂花窖制後,即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲後有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。
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