肥胖是因爲營養不良?!
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
專家說:中國居民營養與健康的調查顯示:
1.體重過輕或營養不良佔7.7%,體重超重及肥胖者大約7200百萬。
2.維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足,也是年輕育齡女性常常出現的營養問題。
3.缺鐵性貧血發生率很高,大約爲20%。
爲什麼會出現這些營養問題?都是什麼原因引起的?主要是這樣幾個原因:
1.對自身體形的認識有一定偏差。
大多年輕女性認爲自己的體形偏胖,這一認識偏差成爲她們瘦身傾向的重要決定因素,同時也是導致一些盲目追求苗條、採取節食等瘦身行爲的主要原因。
2.年輕女性對自己的外表和體形過多地關注。這就往往使她們忽視了對自身及下一代健康的影響。
4.缺乏規律性的運動。這樣勢必導致久坐少運動的時間增加,很容易引起體內能力與支出的不平衡,導致超重及肥胖。
5.營養知識非常欠缺並存在很多誤區。其中,有50%的人認爲講營養就是“多吃好東西”“多吃肉或蛋”;正確選擇含鐵高食物的人只有0.6%;選擇富含維生素B2食物的只有1.9%;知道哪些食物含鈣高只有35%左右;大約40%以上的女性進食早餐的次數太少;聽說過《中國居民膳食指南》及《中國居民平衡膳食寶塔》的人只有32%左右3.普遍缺乏預防營養的知識。有89%左右的女性不知道懷孕前體重過低,可能影響孕育胎兒和新生兒的健康;80%的女性不知道應該從何時開始補充葉酸,纔能有效地預防新生兒神經管畸形。
營養不良與不育關係
胎兒營養不良怎麼辦:胎兒營養不良的原因有哪些
小孩爲什麼會檢查出營養不良呢
造成孕婦營養不良原因有哪些
引起寶寶營養不良的因素有哪些
孩子磨牙可能是營養不良 營養不良哪些表現
哪些因素會造成寶寶營養不良
全球近8億人營養不良 盤點營養不良的危害
男性不育有可能是營養不良導致
手腳發麻或爲營養不良所致
營養不平衡和肥胖也會導致不孕
肥胖是天生嗎 你不知道的肥胖原因
Austin型異染性腦白質營養不良的原因
嬰幼兒營養不良
導致寶寶營養不良有哪幾種原因
小寶寶不肥胖的冬令營養美食
冬季減肥食譜 吃不胖的營養美食
也門兒童營養不良暴瘦 營養不良的危害有哪些
全球1/3人營養不良 兒童營養不良危害大
引起肥胖的不良習慣
19.1%孩子存在營養不良 預防兒童營養不良的方法
肥胖者也會營養不良嗎 肥胖者是否會營養不良
營養不良爲什麼會引起脂肪肝
乙肝患者爲什麼會營養不良
慢性外陰營養不良?
娃胖並不等於長得好 如何判斷孩子是否營養不良
營養過剩的後果 肥胖是因爲營養過剩嗎
孕期胎兒偏小 是因爲營養不足嗎
代謝不良反而造成肥胖
長期吃素減肥會不會導致營養不良?
吃素爲什麼會得脂肪肝 營養過剩和營養不良都是脂肪肝的成因
喝蜂蜜水會胖嗎 營養價值高不會導致肥胖
外陰也會營養不良?外陰營養不良易導致6種婦科病
希臘雅典發生4.2級地震 地震發生時該如何自救
【圖】唐嫣參加金鷹節驚豔亮相 化身女神華麗造型惹爭
滴蟲性陰道炎是什麼病呢
斜視,越早治療越好
展現藝術之美 攝影師鏡頭下的冰島局部建築
收童男童女流言傳至北京 民衆搶購黃桃罐頭
印度打男人節,棒打男人/往死裏打不還手(有利家庭和睦)
產前喝蜂蜜水能縮短產程嗎
修杰楷透露今年會補辦婚禮?咘咘當花童見證?咘咘在家秒變
【圖】由胡歌主演的《獵場》播出延遲 引起大量網友不
易胖體質減肥要持之以恆 堅持減肥纔能有好效果
唐嫣飾演的趙默笙圖片欣賞 糖糖稱與鍾漢良拍吻戲最合
誰是你的菜林志穎鍾麗緹是哪一期傳授哪些保養祕籍
宮頸癌早期症狀是宮頸糜爛嗎 女人遠離四大誤區擺脫宮
關於男人練瑜伽的四大真相