19.1%孩子存在營養不良 預防兒童營養不良的方法
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如今兒童都是父母的心頭肉,大吃大喝的伺候着,然而據浙江大學醫學院附屬兒童醫院數據顯示,2015年12月至2016年10月,該院臨牀營養門診接診的1844名兒童中,19.1%存在營養不良,“隱性飢餓”(即維生素、礦物質缺乏)十分普遍。這一結果讓很多家長難以理解,覺得家裏條件都不差,吃啥有啥,孩子怎麼還會營養不良呢?
兒童營養不良的表現
1、蛋白質缺乏:臨牀容易疲勞,常伴有貧血,小兒體重減輕,生長髮育遲緩,以及對傳染病的抵抗力下降等。
2、脂肪缺乏:小兒容易患脂溶性維生素缺乏症包括維生素A、維生素D的缺乏等。
3、糖類缺乏:小兒容易發生低血糖,臨牀常表現爲疲勞、生長髮育遲緩。
4、鈣不足:小兒容易發生骨質疏鬆、骨骼牙齒髮育異常,有些患兒可發生低鈣抽搐等。
5、磷不足:小兒常有食慾不振,臨牀易發生軟骨病,表現爲骨骼和牙齒髮育不正常,嚴重的可發生病理性骨折。
6、鉀不足:小兒常出現肌肉無力,嚴重的可發生心律失常。
7、食物纖維不足:臨牀常表現爲便祕等。
兒童營養不良怎麼辦
1.治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素b族等藥物。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克,肌肉注射,每週二次,同時給予足量蛋白質類飲食。
2.取黃鱔魚1條,雞內金10克。將鱔魚去內臟,切塊放碗中,加雞內金,蒸熟後食用。
3.紅薯葉30克,雞內金10克,煎湯,調味服。
4.一般認爲嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油爲最好的食品基礎。年齡稍大可根據當地習用食品加添固體食物以提高熱卡供給,如無腹瀉、嘔吐,早期即給予每天每公斤190熱卡,逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。
5.針刺肝俞、胃俞、身柱,用短促強刺激,不留針。
如何預防兒童營養不良
1.要加強營養指導,鼓勵母乳餵養,母乳是小兒最完善的食品,提倡母乳餵養,注意餵養方法,按年齡及時添加輔食,掌握先稀後幹,先素後葷,先少後多的原則。1歲左右斷乳,給予易於消化而具有營養的食品。母乳不足或無母乳者,應補以含優質蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆漿、魚肉等),防止單純以澱粉類食品,煉乳或麥乳精餵養。較大兒童應注意食物成份的正確搭配,適當供應肉、蛋、豆製品,補充足夠的蔬菜。
2.要重視體格鍛鍊 糾正不良衛生及飲食習慣,飲食定時,保證充足睡眠。幼兒要注意戶外鍛鍊,呼吸新鮮空氣,多曬太陽,增強體質。
3.要積極防治疾病 預防傳染病,消除病竈,矯治先天畸形等。
4.嬰幼兒體重增加迅速,從出生到2歲階段,應按生長監測要求的次數進行體重的監測,並記錄在生長監測圖上。同時,通過識別生長監測圖中曲線的變化,早期發現體重偏離。
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