奇異果吃出你的好膚色
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外表綠毛毛,內裏淡青青的奇異果,於裏、於外、於名字都是那麼個性。讓人感覺充滿着無限神奇,想知道它的神奇是什麼嗎?今天就告訴你奇異果的神奇之效--奇異果讓你吃出好皮膚。
奇異果和獼猴桃沒有什麼本質的區別,只不過獼猴桃是我國原產的水果之王,而奇異果是百年前帶往新西蘭經過改良後的獼猴桃,在價格上面和營養上面比獼猴桃高出一點而已,奇異果雖然價格貴一點,卻是一種“美膚金礦”。
因爲它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。尤其是現在市場上很暢銷的佳沛新西蘭奇異果,在同等質量的27種水果的營養價值排行中名列第一:它的維生素C含量是柳橙的1.7倍,膳食纖維含量是菠蘿的1.7倍,維生素E含量是櫻桃的2倍,抗氧化劑含量是番茄的3.3倍,而鈣的含量是香蕉的2.5倍,同時它也是鉀鎂鋅等微量元素的豐富來源,是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉着,保持皮膚白皙透明。
愛美的各位,看到這果很動心吧!特別在夏季,是肌膚表現的時刻,而奇異果恰好起到美膚效果,大家何不吃奇異果吃出好皮膚呢!快來選擇吧!
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