怎麼按摩祛除臉部皺紋方法
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隨着年齡地增長,我們的肌膚也會漸漸衰老,肌膚水分喪失,自然就很容易產生皺紋。那麼我們應該如何有效去皺呢?其實按摩去皺就是個好方法。
一、額部除皺按摩法
爲防止和消除額部皺紋,可用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹,從前額中線向兩側鬢角區做分推法,或單方向抹法。有皺紋時,則採用單方向抹法,從鼻根與眉弓上向前髮際移動,由中線開始,逐漸抹至兩側額角。每天早晚各按摩兩次,每次十五分鐘左右。
二、顴頰除皺按摩法
爲防止和消除顴部皺紋,可從鼻側用大拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始,以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次,每次十五分鐘左右。
三、下頜除皺按摩法
爲防止和消除下頜部皺紋,可以指揉法或指叩法(用指尖輕輕敲打),從下頜中線開始,向鬢角區輕輕指揉或指叩;頜骨下部皮膚也可採用相同手法,從下巴中線沿頜骨向耳後輕揉或輕叩,每天早晚自我按摩一次,每次十五分鐘左右。
四、面部除皺按摩法
爲消除面部及下眼瞼部皺紋,祛風明目,疏肝利膽,可採用如下按摩法:
1、以雙示指指端羅紋面分置於雙四白,按下時吸氣,呼氣時還原。重複五到七次。
2、以雙示指指端羅紋面揉雙四白,順、反時針方向各八次。
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