哪些另類祛除皺紋方法
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歲月催人老,不知不覺中,皺紋已映上臉龐,令人煩惱。可是,縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機呢?下面就介紹讓你意想不到的另類去皺法,值得一試。
1.仰睡。有關皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴着睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。
2.別眯着眼瞧東西,有關皮膚病學會認爲,像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。
3.多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養皮膚,有助於減少皺紋。
4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護皮膚免受太陽灼傷,改善循環,保護皮膚水分,讓皮膚感覺更順滑。
5.吃多水果和蔬菜。有關研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症皮膚。
6.不要過度洗臉 。有關醫療中心的皮膚專家認爲,過多地洗臉,會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
7.多吃大豆。研究表明,大豆有助於保護或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊緻。
此外,有關專家強調,基本的護膚守則也要堅持,包括防曬、不吸菸、使用潤膚露等,這樣才最有成效。
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