美容護膚小常識來祛痘
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第一：我們的臉上一旦長痘痘後，就要格外注意皮膚的清潔。每天早晚要用中性肥皂在雙手上揉搓起泡，然後用手輕輕地揉搓的臉部一分鐘左右，目的是充分的按摩肌膚。然後用溫水將肥皂徹底清潔乾淨，再用柔軟的毛巾擦乾水分，再塗抹收斂水。大家一定要注意的是清潔臉部的次數不要太頻繁，每天早晚一次比較合適。
第二：要適時的補充水分，使體內達到油水平衡，使我們的身體不至於過多地分泌油脂。若要保證身體水分充足，每天喝2000ML水爲好。另外，還需要用保溼乳液讓皮膚保持溼潤。
第三：尤其在乾燥的北方一定要控制飲食少吃辛辣、油膩等易導致上火的食物，這些辛辣油膩的食物會刺激人體分泌過多的油脂。
第四：確保我們自己有充足的睡眠，不要經常熬夜。儘量在晚上10就上牀睡覺，因爲十點到兩點是皮膚新陳代謝最活躍的時段，也是皮膚自我修復和養護的最佳時段。
以上就是美容護膚常識對祛痘辦法的介紹，美容護膚其實不難，只要我們掌握了它的常識就可以了。
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